乳癌术后，那口气先别松
积极治疗、严密监控、合理调养
术后5年是个坎儿
从歌手阿桑、叶凡，到影星陈晓旭，再到如今的姚贝娜，让这些鲜活靓丽的形象，一个个消失在公众视野的，就是号称女性“头号杀手”的乳腺癌!如今，大家都在提倡健康的生活习惯、平和的心态和定期体检以预防或及早发现乳腺癌，但别忘了，许多乳腺癌患者是在乳腺癌术后发生复发转移，而被夺去生命的。
从癌症治疗的角度来说，有一个非常重要的统计指标——5年生存率，是指某种肿瘤经过各种综合治疗后，生存5年以上的比例。一般来说，肿瘤经过治疗后，有一部分可能出现转移和复发，其中一部分人可能因肿瘤进入晚期而去世。转移和复发大多发生在根治术后3年之内，约占80%，少部分发生在根治后5年之内，约占10%。也即是说，各种肿瘤根治术后5年内不复发，再次复发的机会就很小了。
乳腺癌术后复发转移，除了个体差异、肿瘤分型等因素外，也与术后没有认真地、坚持不懈地采取综合的预防措施密切相关。那么，乳腺癌患者术后，如何提防癌魔卷土重来呢？
, http://www.100md.com
“没有做化疗，她不愿意再做化疗了。她说这是命，她笑着说，这一切都是命。”
治疗篇：“多管”齐下好处多
乳腺癌术后虽然癌组织切除，但并不等于癌细胞被彻底消灭，它们仍然潜伏在体内。因此，患者一定要坚持结合多种疗法，“多管”齐下预防复发。
术后化疗一定要坚持，其目的是消灭残余癌细胞，预防远处转移，以提高远期生存率。若体质尚好，病情稳定，还可针对腋窝淋巴结或转移灶进行放射线治疗，也是防止复发转移的手段。所以不要轻易对放化疗说“不”，需配合医生积极进行。
乳腺癌发病与较高的雌激素水平有关，因此还需要从内分泌系统着手治疗，选择强效芳香化酶抑制剂来避免术后1～3年的复发高峰，并且治疗时间应持续5年，可使术后缓解期延长，生存质量提高。
中医治疗肿瘤独具特色，对所有的乳腺癌患者，无论是否进行术后化疗或放疗，均建议服用中药以扶正祛邪，增强自身抗癌能力。放、化疗时.配合中药治疗还能减轻毒副反应，增强疗效。
, 百拇医药
通过补充或刺激体内天然生物反应调节物质，调整机体与肿瘤间的失衡状态，调动人体原有的生物反应能力，来抵御和杀伤肿瘤细胞，这便是免疫治疗。免疫治疗可明显延长患者的生存期，需在医生的指导下使用。
“她病情恶化得如此厉害是因为癌细胞通过血型转移，先是肝脏、骨头，后来咳血就是已经转移到了肺，而最致命的是脑转移。”
检查篇：严密监控观其变
经过手术、放疗、化疗等后，乳腺癌患者仍有极少数肿瘤细胞残存，它们是复发转移的根源，加之机体免疫功能低下，以及精神、营养状况不良、劳累过度等，易使肿瘤死灰复燃。复发可为胸壁局部复发，转移部位多为肺、骨、肝、脑以及腋窝、锁骨上淋巴结，常出现在治疗后5年内，尤其是2～3年内，因而定期随访是终身的。
距离第一次治疗结束的时间越近，患者复诊间隔的时间应越短。一般而言，乳腺癌患者在术后6个月内，每月复诊1次；6～12个月每2个月1次，1～2年每隔3个月需复查一次；以后3年，每半年复查1次；再后来就可以每年1次。
, 百拇医药
复查内容包括治疗局部、对侧乳房、双侧腋窝及锁骨上淋巴结、肺部和腹部等，需做血常规、肝功能、免疫功能、肿瘤标志物、胸部X线、对侧乳房摄片、骨骼扫描、肝脏及盆腔B超等。
“每次一有明星因乳腺癌去世，就会引起门诊量的大幅增长。对自己的身体保持一份警醒是对的，但是，不要因此而盲目恐惧，用乐观、理智的心态去善待身体、善待生命，才是能够给自己的最好祝福。”
生活篇：合理调养防复发
乳腺癌术后，合理调养非常重要。高脂食物、酒精和含雌激素的化妆品，可使体内雌激素水平增高，增加复发几率。研究证明，新鲜蔬果可降低乳腺癌发病率，因此宜多进食，尤其是海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等具有软坚散结功能的食物，烹调方法选用蒸、煮、炖，不宜油炸熏烧和腌制。同时戒酒，避免使用含激素的化妆品
精神上的舒畅，有利于心理及生理平衡，从而减少疾病复发。因此，乳腺癌患者在术后应尽量保持情绪稳定，理顺精神上的压力和挫折，不要忧郁紧张。术后2～3个月，可进行散步、练气功、打太极拳、做广播操等轻柔舒缓的运动，时间由15分钟逐渐增加到40分钟。运动既能放松心情，又可防止肥胖。科学研究发现，进行消耗体能的活动、避免肥胖有助于女性乳腺癌患者提高生存率。另外，怀孕会导致女性雌激素水平升高，增加乳腺癌复发风险。为了提高生存质量，乳腺癌术后5年内不可怀孕，应做好避孕措施。
此外，患者还需学会自我检查，提高防范意识。如经常观察触摸患侧胸壁，有无丘疹样改变和皮肤颜色、质地的变化，在对侧乳房、双侧腋窝及锁骨上窝等部位，有无可疑的肿块；或者出现咳嗽、咯血、胸痛等肺部症状，以及消瘦、食欲下降、肝区胀痛，还有不明原因的骨痛等，都应提高警惕，立即到医院检查，以防乳腺癌复发转移。
(本篇引用的姚贝娜病情相关内容均来自媒体公开报道), 百拇医药(主治医师 徐乃佳)
术后5年是个坎儿
从歌手阿桑、叶凡，到影星陈晓旭，再到如今的姚贝娜，让这些鲜活靓丽的形象，一个个消失在公众视野的，就是号称女性“头号杀手”的乳腺癌!如今，大家都在提倡健康的生活习惯、平和的心态和定期体检以预防或及早发现乳腺癌，但别忘了，许多乳腺癌患者是在乳腺癌术后发生复发转移，而被夺去生命的。
从癌症治疗的角度来说，有一个非常重要的统计指标——5年生存率，是指某种肿瘤经过各种综合治疗后，生存5年以上的比例。一般来说，肿瘤经过治疗后，有一部分可能出现转移和复发，其中一部分人可能因肿瘤进入晚期而去世。转移和复发大多发生在根治术后3年之内，约占80%，少部分发生在根治后5年之内，约占10%。也即是说，各种肿瘤根治术后5年内不复发，再次复发的机会就很小了。
乳腺癌术后复发转移，除了个体差异、肿瘤分型等因素外，也与术后没有认真地、坚持不懈地采取综合的预防措施密切相关。那么，乳腺癌患者术后，如何提防癌魔卷土重来呢？
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“没有做化疗，她不愿意再做化疗了。她说这是命，她笑着说，这一切都是命。”
治疗篇：“多管”齐下好处多
乳腺癌术后虽然癌组织切除，但并不等于癌细胞被彻底消灭，它们仍然潜伏在体内。因此，患者一定要坚持结合多种疗法，“多管”齐下预防复发。
术后化疗一定要坚持，其目的是消灭残余癌细胞，预防远处转移，以提高远期生存率。若体质尚好，病情稳定，还可针对腋窝淋巴结或转移灶进行放射线治疗，也是防止复发转移的手段。所以不要轻易对放化疗说“不”，需配合医生积极进行。
乳腺癌发病与较高的雌激素水平有关，因此还需要从内分泌系统着手治疗，选择强效芳香化酶抑制剂来避免术后1～3年的复发高峰，并且治疗时间应持续5年，可使术后缓解期延长，生存质量提高。
中医治疗肿瘤独具特色，对所有的乳腺癌患者，无论是否进行术后化疗或放疗，均建议服用中药以扶正祛邪，增强自身抗癌能力。放、化疗时.配合中药治疗还能减轻毒副反应，增强疗效。
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通过补充或刺激体内天然生物反应调节物质，调整机体与肿瘤间的失衡状态，调动人体原有的生物反应能力，来抵御和杀伤肿瘤细胞，这便是免疫治疗。免疫治疗可明显延长患者的生存期，需在医生的指导下使用。
“她病情恶化得如此厉害是因为癌细胞通过血型转移，先是肝脏、骨头，后来咳血就是已经转移到了肺，而最致命的是脑转移。”
检查篇：严密监控观其变
经过手术、放疗、化疗等后，乳腺癌患者仍有极少数肿瘤细胞残存，它们是复发转移的根源，加之机体免疫功能低下，以及精神、营养状况不良、劳累过度等，易使肿瘤死灰复燃。复发可为胸壁局部复发，转移部位多为肺、骨、肝、脑以及腋窝、锁骨上淋巴结，常出现在治疗后5年内，尤其是2～3年内，因而定期随访是终身的。
距离第一次治疗结束的时间越近，患者复诊间隔的时间应越短。一般而言，乳腺癌患者在术后6个月内，每月复诊1次；6～12个月每2个月1次，1～2年每隔3个月需复查一次；以后3年，每半年复查1次；再后来就可以每年1次。
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复查内容包括治疗局部、对侧乳房、双侧腋窝及锁骨上淋巴结、肺部和腹部等，需做血常规、肝功能、免疫功能、肿瘤标志物、胸部X线、对侧乳房摄片、骨骼扫描、肝脏及盆腔B超等。
“每次一有明星因乳腺癌去世，就会引起门诊量的大幅增长。对自己的身体保持一份警醒是对的，但是，不要因此而盲目恐惧，用乐观、理智的心态去善待身体、善待生命，才是能够给自己的最好祝福。”
生活篇：合理调养防复发
乳腺癌术后，合理调养非常重要。高脂食物、酒精和含雌激素的化妆品，可使体内雌激素水平增高，增加复发几率。研究证明，新鲜蔬果可降低乳腺癌发病率，因此宜多进食，尤其是海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等具有软坚散结功能的食物，烹调方法选用蒸、煮、炖，不宜油炸熏烧和腌制。同时戒酒，避免使用含激素的化妆品
精神上的舒畅，有利于心理及生理平衡，从而减少疾病复发。因此，乳腺癌患者在术后应尽量保持情绪稳定，理顺精神上的压力和挫折，不要忧郁紧张。术后2～3个月，可进行散步、练气功、打太极拳、做广播操等轻柔舒缓的运动，时间由15分钟逐渐增加到40分钟。运动既能放松心情，又可防止肥胖。科学研究发现，进行消耗体能的活动、避免肥胖有助于女性乳腺癌患者提高生存率。另外，怀孕会导致女性雌激素水平升高，增加乳腺癌复发风险。为了提高生存质量，乳腺癌术后5年内不可怀孕，应做好避孕措施。
此外，患者还需学会自我检查，提高防范意识。如经常观察触摸患侧胸壁，有无丘疹样改变和皮肤颜色、质地的变化，在对侧乳房、双侧腋窝及锁骨上窝等部位，有无可疑的肿块；或者出现咳嗽、咯血、胸痛等肺部症状，以及消瘦、食欲下降、肝区胀痛，还有不明原因的骨痛等，都应提高警惕，立即到医院检查，以防乳腺癌复发转移。
(本篇引用的姚贝娜病情相关内容均来自媒体公开报道), 百拇医药(主治医师 徐乃佳)