马健文：收到诅咒信息你会被迫转发吗
 |
| 马健文：收到诅咒信息你会被迫转发吗 |
类似的“不转发就倒霉”的诅咒式信息不时在网上、QQ群、朋友圈内流传。收到这种胁迫式的“逼转”信息，很多人都很愤怒，但有些人又觉得不转发心里不舒服。这类诅咒信息为何会给我们带来心理压迫？
“看完后请转发给20个人，15天后，你会遇到幸运的事情，否则将会有厄运降临。”类似的“不转发就倒霉”的诅咒式信息不时在网上、QQ群、朋友圈内流传。收到这种胁迫式的“逼转”信息，很多人都很愤怒，但有些人又觉得不转发心里不舒服。这类诅咒信息为何会给我们带来心理压迫？
【现象】来自朋友圈的“诅咒信息”
“6日内不转发，家里的亲人就会被病魔缠身”、“非常灵的信，看完后请在4天内转发给20个人，15天后，你会遇到幸运的事情，否则将会有厄运降临。”类似的“不转发就倒霉”、“不转发死全家”等诅咒式信息不时在网上、朋友圈内流传。
, http://www.100md.com
“看了真是心里堵得慌!”喜欢玩微信的肖小姐说，这类信息往往前半部分内容很温馨，祝福亲情、友情、爱情等，但最后免不了来一句不转发会有不好的后果之类。遭遇强迫转发信息，一些人难以克服心中的顾虑，不情愿又不得不按照诅咒内容转发信息，让更多人陷入尴尬。肖小姐说，她就曾因转发带有诅咒的信息被朋友骂，但此后收到类似信息有时还会转发，其原因是终究过不了自己的心理关，特别是当信息涉及家人时，心理防线很脆弱，一方面对发信息的人很愤怒，一方面又担心不转发真的会带来什么厄运。
【解析】“诅咒信息”利用了人性的什么弱点？
其实，这类连环的“诅咒信息”历史可追溯到上个世纪80年代。当时还处于手写信年代，人们收到的多为手写的“诅咒信”，信中表示，若不把信重抄10至20遍转寄出去，就会遭到天灾人祸。如今身处网络时代，这样的游戏却还在流传，经久不衰。
从心理学角度来看，“诅咒信息”利用的是人们对未知事物的恐惧心理，这是一种非常古老而原始的恐惧。生活事件的发生存在随意性、偶然性，使得我们难以把握，这正是人类生存的不安全感来源。而这类信息涉及的通常是人们关注的事情，提出的假设击中人们的痛点，比如事业不顺、健康不再、家人将受到伤害等。内心足够强大、踏实的人遇到这样的信息会一笑置之。内心不够强大的人就很容易当真，如果不转发这些信息，就会产生焦虑的感觉。
, http://www.100md.com
与此同时，化解这种假设付出的成本很小——只要动动手指转发一下就行了，于是便会有很多人从众，以此减轻心理压力。但是，当成本提高时，比如需要你付出一定的金钱才能化解假设时，这个游戏多半就不灵了。
讨厌这类信息 为何还会转发？
实际上，转发“诅咒信息”的心理机制与某些心理障碍的成因有相似之处。强迫症患者就是通过一些仪式性的行为，比如强迫洗手、强迫计数、反复检查等，来回避内心某种不安的感觉。而转发“诅咒信息”，也相当于一种仪式性的行为，这类似于原始社会里用一套复杂的宗教仪式来祭祀神明，作为规避某些生活风险的保障手段。但与宗教对人的帮助不同的是，转发“诅咒信息”的人们信念是摇摆的，做完之后还有愤怒和自我谴责的痛苦，这与强迫症等神经症的心理冲突是相类似的，所以这无异于一种自欺欺人的心灵游戏。
, http://www.100md.com 德国著名的心理治疗专家弗里兹·李曼在《直面内心的恐惧》一书中提到：多少年来，科学家研究大自然的规律，宗教家及修行者禁欲苦行，思想家从哲学思维中探寻，但都没能成功地完全驱除恐惧。但因为前人的努力，如今我们比较能够容忍恐惧，有为者把它转化为一种促进成长的沃土。也就是说，为摆脱这种内在的生存恐惧所做的努力，可以转化为人类源源不断的生产力和创造力，人类文明的很多次突破，都源于与这种原始的恐惧做斗争。
难以一笑置之 源于内心的不安全感
如何面对和处理这些“诅咒信息”？这有赖于我们如何面对内心的不安。内心笃定者很容易对这类信息置之不理或轻松删除，而为此纠结愤怒或总是不得不转发的，往往内心有挥之不去的不安全感。我们或许可以从人类文明史中汲取灵感——解决恐惧的根本是直面恐惧!我们可以试着寻找内心原生的原始恐惧和不安，进而去改变那个充满矛盾和不安的内在自我。
, 百拇医药
以下几个方面，有可能是让我们内心存在不安全感的根源：
1.早年不够安全的生活经历。比如家庭环境差、亲子关系不良或其他让我们缺乏踏实感的生活体验(颠沛流离、不断转换学校等)。
2.现实中不称心的生活际遇。比如生存、工作压力大，家庭、人际压力大等。
3.体验过某种突如其来的重创，使得对生活的稳定性缺乏信心。
4.拖延。存在太多没有达成的愿望，却缺乏行动力和执行力，进而转变成一些潜在的焦虑。
5.过分依赖某些人或事，使得内在的自我感到缺乏控制力，显得虚弱无力。
去面对这些问题，才是解决内在恐惧的根本。比如去原谅给我们带来苦难的人、去接受现实的不确定、更努力并有计划地改变自己的现实处境、摆脱拖延症让自己变得更富有执行力，逐步脱离对某些人或事的过度依赖等。
但若我们不知从何开始去迈出改变内心的第一步，或对某些过往感到难于面对时，可以考虑寻求亲朋或专业人士(如心理咨询师)的帮助。
本文, 百拇医药