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足底按摩感到酸胀即可
http://www.100md.com 2015年3月13日 中国中医药报 第4258期
     曾小姐在一家足疗保健店消费时脚被按伤,经医院诊断为软组织损伤。

    曾小姐说,在按脚过程中,她感到右脚的大脚趾下方有刺痛的感觉,便提醒按摩师不要太用力,但“按完之后回家就感到脚不舒服,后来就疼得走不了路了”。

    足底按摩时,到底痛到什么程度才正常呢?专家说,足底按摩力度并非越大越好,以酸胀为宜,不要太追求刺激的疼痛。

    足底按摩养生已被越来越多的人认可,也有很多儿女为了孝顺,纷纷为年老的父母买来足底按摩器。但老年人由于触觉相对迟钝,而电动足底按摩器往往震动频率过高,按摩过程也不好控制,所以在使用时一定要调节好最适合的频率,而不是随便插上电就用。

    在按摩时还要注意:

    谨防烫伤。泡脚时,水温要以个人状况而定,谨防烫伤。

    有溃疡的患者别做。腿和脚有溃疡时会使溃疡扩大,病情恶化。

    饭前饭后30分钟别做。饭前足浴可能抑制胃液分泌,饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,都影响消化。(王伟), 百拇医药