当前位置: 首页 > 中医药 > 中医药快讯 > 新书评介
编号:12526373
人生拼的是心态
http://www.100md.com 2015年3月16日 健康时报
     我一直看重一个好的心态。人在智商方面当然会有些区别,后天的教育甚至会继续扩大这个区别。但是真正到关键时刻,决定胜负的往往是心态。

    其实,焦虑当然会有,尤其我在二三十岁的时候焦虑感更强。现在依然会焦虑,但慢慢地学会跟自己对话了。

    龙永图,前国家外经贸部副部长,中国入世谈判首席代表,博鳌亚洲论坛前秘书长。

    白岩松,中央电视台主持人、新闻评论员。 国家外经贸部原副部长龙永图:

    决定胜负的是好心态

    有一次在国外,一个公司大老板请我们吃饭。吃饭的地点,他专门选择了他儿子打工的餐馆。他并不是为了刻意显示一下他对孩子的要求多么严格,会让他在餐馆里面打工。只不过是因为他那一段时间和我打交道比较多,很尊重我,所以那天吃饭的时候,他想让儿子见见我。他把一个端盘子的小男孩叫了过来,说这就是我经常给你说到的那个龙部长,你认识一下。
, 百拇医药
    他觉得让一个外国客人知道自己的孩子在一个餐馆打工,是非常平常的事情,把这件事看得很淡。我认为这是很了不起的,外国人在心态这块真的做得很好,面对事情,他们大都能做到心平气和。

    我一直看重一个好的心态。人在智商方面当然会有些区别,后天的教育甚至会继续扩大这个区别。但是真正到关键时刻,决定胜负的往往是心态。

    你看那些乒乓球运动员,都非常优秀,都是第一流的运动员,但是比赛到了最后阶段,比的就是一个心态,很多技术一流的运动员就是在心态这一关上落下马来。因此我们的年轻人怎么培养自己一个好的心态就显得很重要。保持一个好的心态,对事物充满好奇心,不要把成败看得那么重,这样的孩子我才觉得是有希望的。

    这些年,我们中国人整体上还是比较浮躁,往往急功近利,不够踏实。做出来的很多事情只不过是走走过场,在作秀,做个样子给别人看。年轻人为了成功而上蹿下跳,四处拉关系,这些都是很有问题的,暴露出目光短浅的弱点。
, 百拇医药
    所谓“路需要一步一步走,饭要一口一口吃”。对年轻人来讲的话,就是不要那么急于求成。急于求成往往会给自己带来很多不必要的压力,你现在刚走入社会,就想功成名就,那是不大可能的,必然会不断跌跟头,所以,这种奢望只会让自己饱受失败的挫折。

    其实人生很长,要有耐心,一旦制定了一个目标,那就有步骤、有计划地去努力,没必要心浮气躁,一步步地走,慢慢就走出来了,所以,要培养一个好的心态。

    中央电视台主持人白岩松:

    幸福需要多一些平衡

    今天我们身处一个事事“求快”的时代。评论要抢“沙发”,寄信要“特快专递”,拍照要“立等可取”,坐车选择高铁,做事最好名利双收,理财最好是一夜暴富,结婚有的还要现房现车……这似乎就是一个个客观且真实的现代中国人的生活状态。人们被一种求快怕慢的焦虑包围着。
, 百拇医药
    有人问我:“岩松,你是不是也会有焦虑?”其实,焦虑当然会有,尤其在二三十岁的时候焦虑感更强。现在依然会焦虑,但慢慢地学会跟自己对话了。比如,在我二三十岁的时候,跟别人聊天,腿经常会不由自主地抖动。可能很多人有这个习惯,下意识的。我这几年慢慢跟自己对话,现在我可以做到腿不动了。其实这是焦虑的一种外在的表现。

    有这样三个画面:西北有一位老乡在墙根底下晒太阳,成都的茶园里有人在打麻将,上海街头上是匆匆的脚步。有人问我,这三个画面对照,哪个更幸福?我说,我如果是上海匆匆忙忙的那个人,如果我不仅是为自己的衣食谋,我很多努力或者我信仰的一部分,是与西北的那个晒太阳但很贫穷的人有关的话,虽然我脚步匆匆,但我不会觉得太累。

    但是我如果只为自己忙,那就会有很多让我担心的地方。成都是一种态度,它富裕的和不富裕的都会找到自己的幸福方式,值得我们借鉴,但是我觉得更多忙碌的人的心里,要想着西北那些不富裕的人,他们会让你再忙碌也会幸福一点。
, 百拇医药
    龙永图先生说,要平衡,就跟踢球一样,快慢有节奏。我经常提到一个墨西哥的谚语,说一群人在快速地走,突然一个人停下来,他说,我得等等,我灵魂扔在后面了。

    对话龙永图——

    Q:您在书中提到了焦虑的问题,中国人普遍存在焦虑感和不安全感,您怎么能看待年轻人这种焦虑感?

    A:可能很多人的生活在不断地变好,但是这变化太大、太快,有些人反而越觉得焦虑。因为我已经70多岁了,也没有太大的渴望,偶尔也会焦虑,比如对我90多岁的母亲,我希望她能够健康活下去。但更多时候,我会调节自己,努力去抑制焦虑,因为焦虑不能解决问题。对大多数年轻人来说,还是要脚踏实地,在最平凡最充实的每一天的生活中找到快乐。 Q:您曾经的工作是谈判,是外交,现在退休回归日常生活。白岩松说您如同一个老兵,永远不会退出战场。看来您是个闲不住的人,下一步您有何打算呢?

    A:虽然我已经71岁了,但还是很忙碌,我现在很有选择性的做一些自己喜欢的事情。几乎没有太多休息时间,只要你愿意做,有很多事情可以做的,我希望能一直保持这样的精力,直到老去。

    文图均摘自《龙永图白岩松:中国,再启动》,龙永图、白岩松著,江苏凤凰文艺出版社, 百拇医药(健康时报综合)