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以琴解怨
http://www.100md.com 2015年3月16日 中国中医药报第4259期
中国古琴,古琴与健康,音乐情绪疗法
     人生在世不如意常十之八九,“怨”由心生,也从心解。而古琴之声最易入心,《昭君怨》等琴曲舒发哀怨,借琴解怨,使得情绪在宣泄后得到平复,也称得上是古人的自然情绪疗法。

    在日常生活中,不管是事业、情感人际关系,大到利益得失、小到生活琐事,不可能事事如意。当事情不能按当事人主观愿望发展的时候,最常产生的情绪就是抱怨埋怨、因怨生恨等。“怨”这种情绪和中医理论五脏没有对应,笔者认为“怨”发于心而伤于气(怨由夗和心组成,夗的意思是身子侧卧弯曲的样子,怨隐含着未发的怒气)。最先受损的脏器就是心、肝、肺。有了“怨”就失去了“爱”。《墨子·兼爱中》言:“凡天下祸篡怨恨,其所以起者,以不相爱生也。”

    “怨”这种不良情绪可以向两个方向发展,一个是向内,自责、自怨自艾,一个是向外,怨天尤人。长期处在自责的心态中,最终形成自卑、退缩 ......

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