《现代健身新理念》文字版.pdf

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    中文名: 现代健身新理念

    作者: 段黔冰&张和莉&樊翔&刘智丽

    资源格式: PDF

    版本: 文字版

    出版社: 电子科技大学出版社

    书号: 7810948911

    发行时间: 2005年08月

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    健康是人生最宝贵的财富之一。多少年来，健康、长寿一直是人类的美好愿望，毕竟人的生命只有一次，而且是一个不可逆转的进程，延年益寿、长命百岁已成为人们生存的基本心理趋向，人们对身心健康的重视标志着社会的进步。

    从历史悠久的古代健身观谈到现代科学健身法，旨在引导人们科学享受健身，获取最佳健身效果，增进健康，防止疾病，为您的自身健康和家庭幸福提供基本能源。

    目录

    第一章 中国古代养生观

    第二章 现代健康新理念

    第三章 健身运动的生理学基础

    第四章 健身与运动负荷

    第五章 健身与运动营养

    第六章 科学健身新方法

    第七章 意念健身法

    参考文献

附件资料：

• [现代健身新理念].段黔冰.文字版.pdf（3316KB）

本页网址：

http://www.100md.com/html/201503/2354/4347.htm

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