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意想不到的健康细节
http://www.100md.com 2015年4月14日 生命时报
墙壁换个颜色能减压,邻居好心脏健康,窗帘厚身材苗条,搬离闹市避免腰变粗,用花草做屏保心情好,健康常识
     邻居好心脏健康 窗帘厚身材苗条

    “吃得好、睡得香、动得勤”这些健康常识人人熟知,它们能保证你的健康成绩达到及格线。但生活中还有一些你意想不到的健康细节,处理好了,同样为你的健康加分。

    墙壁换个颜色能减压。英国国家医疗服务体系提醒,如果把客厅或卧室的墙大面积粉刷成红色或粉色,会让整体空间光线变暗,压抑感增强,久住容易让人烦躁、情绪不稳,甚至还可能因为颜色产生联想,让人感觉皮肤发痒红肿,浑身不舒服。卧室选色的总体原则是色彩饱和度、明亮度稍低一点,以柔和悦目、温馨素雅为宜,有利于放松和睡眠。研究显示,蓝色的墙壁能帮助主人安睡7小时52分钟,称得上是最有利睡眠的颜色。

    用厚窗帘身材更苗条。英国癌症研究所最新研究发现,如果家里使用较薄材质的窗帘,且窗外有路灯照射 ......

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