神阙(穴位位置图与作用功效)
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中医养生堂
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| 人体神阙穴按摩图解 |
【取法】仰卧，于脐窝中点取穴。
【参考穴位图】 神阙穴的定位、功效及按摩方法视频：
神阙穴功能、定位及按摩方法
【取穴方法】该穴位于人体的腹中部，脐中央。
【解剖】在脐窝正中，深部为小肠；有腹壁下动、静脉；布有第十肋间神经前皮支的内侧支。
【主治疾病】中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。
【人体穴位配伍】配三阴交穴治五淋；配公孙穴、水分穴、天枢穴、足三里穴治泄痢便秘、绕脐腹痛(脾肾不和)；配长强穴、气海穴、关元穴治脱肛、小便不禁、肾虚不孕症；神阙(隔盐灸)配关元穴、气海穴(重灸)治中风脱证。
【刺灸法】禁刺；可灸。
【别名】脐中，脐孔穴，气合穴，气舍穴，气寺穴，维会穴，命蒂穴。
【穴义】人体与生俱来的先天标记。
【名解】1)神阙。神，尊也、上也、长也，指父母或先天。阙，牌坊也。该穴名意指先天或前人留下的标记。
2)脐中、脐孔。指本穴位置在脐中。
3)气合。气，气态物也。合，会合也。气合名意指任脉气血在此会合。本穴为人体体表重力场的中心，对人体中的外表物质有强大的收引作用，任脉之气至此后皆缩合而降，故名气合。 4)气舍。气，气态物也。合，来源也。气舍穴名意指本穴为任脉上部经脉气血的来源之处。本穴为人体体表重力场的中心部位，由于人体引力场的作用，体表的气血物质在此皆为缩合变化，但本穴气血并非全部缩合冷降，而是仍有小部分水气循任脉上行，此部分上行水气为任脉上部经脉气血的重要来源，故名气舍穴。
5)气寺。气，气态物也。寺，寺院也。气寺名意指本穴为任脉之气的聚集之地。
6)维会。维，维持也。会，会合也。维会名意指促使任脉气血在此会合的作用。理同气合名解。
7)命蒂。命，性命也。蒂，蒂结也。命蒂名意指本穴为胎儿与母体相连的性命纽带。
【气血特征】气血物质为天部之气。
【运行规律】大部分冷缩后由天部归降地部，小部分循任脉上行。
【功能作用】收降浊气。
【治法】寒则灸之，热则凉药敷之。
【保健方法】
神阙穴的保健方法有三。
其一是揉中法:每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转(女子相反)，每次360下。
其二是聚气法:端坐，放松，微闭眼，用右手对着神阙空转，意念将宇宙中的真气能量向脐中聚集，以感觉温热为度。
其三是意守法:放松，盘坐，闭目，去除杂念，意念注于神阑，每次半小时以上，久之则凝神入气穴，穴中真气发生，胎息则慢慢启动。, http://www.100md.com