食窦(穴位位置图与作用功效)
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中医养生堂
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【标准定位】在胸外侧部，当第5肋间隙，距前正中线6寸。 【取法】仰卧位，在中庭(任脉)旁开6寸，第五肋间隙处取穴。 【参考穴位图】
食窦穴功能、定位及按摩方法
【取穴方法】该穴位于人体的胸外侧部，当第5肋间隙，距前正中线6寸。
【主治疾病】 胸胁胀痛，噫气，翻胃，腹胀，水肿。
【人体穴位配伍】 配膻中穴治胸肋胀痛。
【刺灸法】
刺法：向外斜刺或平刺0.5～0.8寸，局部酸胀。 切勿深刺，以防气胸。
灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
【附注】 本经食窦至大包诸穴，深部为肺脏，不可深刺。
【别名】命关穴，食关穴。
【穴义】脾经气血由此回归脾脏。
【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、胸大肌、前锯肌、第五肋间结构、胸内筋膜。皮肤由第4、5、6肋间神经的外侧支重叠分布。皮下筋膜疏松，内有皮神经及胸腹壁浅静脉经过。针由皮肤、皮下筋膜经胸大肌表面的深筋膜和其下缘，入前锯肌，再深进肋间内、外肌及其间的肋间血管和神经。前二肌由胸前神经和胸长神经支配，后二肌由肋间神经支配。在胸内筋膜的深面，正对第5肋间隙是胸膜腔及肺，因此，不宜深刺与提插。
【名解】
1)食窦。食，胃之所受五谷也，脾土也。窦，孔穴、地宫也。该穴名意指脾经的地部经水由此漏落三焦内部的脾脏。本穴物质为腹哀穴传来的地部经水，随经水流行的还有较多的脾土物质，而本穴有地部孔隙与脾脏相通，脾土物质随流行的经水而回归脾脏，故名。
2)命关。命，性命也。关，关卡也。命关名意指本穴的气血物质运行的正常与否重关人命。本穴有地部孔隙与体内脾脏相通，它内泄脾脏之热，外降脾土之湿，是脾脏与体表气血物质沟通的重要渠道，故名命关。
3)食关。食，胃之所受五谷也，脾土也。关，关卡也。食关名意指本穴为脾脏与体表脾土物质出入交换的关口。本穴为脾经经水内传脾脏的出入关口，脾土物质随水流行，因此它也是脾土物质的出入关口。脾土之性是固定不移，它无风不运，无水不行，本穴若无经水载土，穴之孔隙亦如关卡一般阻土运行，故名食关。
【气血特征】气血物质为脾土微粒与经水的混合物。
【运行规律】由体表脾经注入内部脾脏。
【功能作用】将脾经体表气血回流脾脏。
【治法】寒则通之补之或灸之，热则泻之或水针。, 百拇医药