更年期综合征重在调理 妇科病治理不能只靠养血调经
妇女更年期的问题都有哪些 更年期综合征重在调理
调查显示，许多正处于更年期的妇女普遍有失眠、心悸、出汗、阵发性潮热等症状，有的还伴有抑郁、焦虑等心理反应。而补益类药物也是药店卖得比较好的一个品类，母亲节即将来临，你是否已经熟练掌握更年期综合征的辨证治疗和预防调护了呢？
母亲：陈女士，57岁
【失眠的困扰】退休后，妈妈经常熬夜打麻将，导致现在晚上的睡眠时间很短(少于6小时)，且睡眠较浅、易醒，白天还伴有口干、腰酸足软、耳鸣、手足心热的症状。
【使用过的调理方法】主要通过饮食和一些药膳来调理，睡觉前也会泡脚和按摩，并注意调整自己的心情。
【医师支招】
1.劳累、熬夜等容易造成肾阴亏虚，心阳偏亢，肾水不能上济于心，心肾失交，神志不安而致失眠。此外，口干、腰酸足软、耳鸣、手足心热等皆是肾阴不足的表现。陈女士的证型属阴虚火旺型，治以滋阴降火，清心安神，可口服安眠补脑糖浆；
2.睡前泡脚可加些中药，用中药液泡至膝关节下方；
3.少打麻将，规律作息，避免紧张劳累，保持乐观情绪。
母亲：黄女士，55岁
【心悸的困扰】最近几个月，妈妈经常感到心悸气短、头晕目眩、睡眠不好，而且睡觉经常做梦、容易健忘，有时看她食欲也不好，吃不下饭，妈妈还说，经常感到神疲乏力、腹胀，大便也是稀薄的，不成形。妈妈平素有贫血病史。
【使用过的调理方法】曾服用过活血化瘀药，如丹参片。
【医师支招】
1.“心悸”就是患者自觉心慌不适，心跳可快也可不快。黄女士既往有贫血病史，脾胃为气血生化之源，脾胃虚弱则不生血，心血不足，心神失养则心悸，脑髓失养则健忘。神疲乏力、食欲下降和腹胀便溏，皆为脾胃虚弱之象，应该属于心脾不足型，治以补血养心，益气安神，归脾丸口服，荐药时应注意询问既往有无贫血史；
2.保持精神乐观，情绪稳定，避免惊恐刺激和忧思恼怒等；
3.饮食有节，多进食一些营养丰富且容易消化吸收的食物，忌烟酒、浓茶。
母亲：刘婆婆，60岁
【汗证的困扰】无论冬天还是夏天，妈妈总是特别容易出汗，而且怕风，吃顿饭、做点家务或是稍微活动一下汗出得更厉害，平时也容易感冒，还伴有乏力的症状。
【使用过的调理方法】一直在喝黄芪口服液。
【医师支招】
1.中医认为，汗证是因阴阳失调、营卫不和、腠理开阖不利而引起，当肺气不足，肌表疏松，卫外不固，腠理可开泄出汗。刘婆婆平素易于感冒，说明肺气已不足，怕风、乏力更是肺气不足的表现，因此，治以益气固表，黄芪口服液可以继续服用，玉屏风散口服液也是可以的。
2.心悸还有一种常见证型就是阴虚火旺型，表现为多汗、五心烦热，或午后潮热、两颧色红、口渴，舌红少苔，这种证型应以滋阴降火为治，知柏地黄丸口服；
3.调理方面，多吃新鲜蔬菜和富含维生素、蛋白质、铁质的蔬菜水果，忌食辛辣刺激升散生火的食物，如生姜、辣椒、花椒、大葱等。
4.晚餐不宜进食过饱，以免碍脾滞气，反助汗出，可用百合、莲子、大枣和小麦煮粥或熬汤经常服用。
母亲：王女士，58岁
【腰痛的困扰】最近几年，妈妈经常腰部不适，阴雨天尤甚。眼看夏天就要来临，天气也一天天热起来，可是妈妈还是会觉得腰部及下肢疼痛，摸摸下肢，肢体是发凉的，而且有时还活动不利。
【使用过的调理方法】曾使用外用膏药敷贴，也会少量服用壮骨药酒。
【医师支招】
1.更年期综合征的女性因绝经后雌激素水平下降，骨量流失增加，易患上“绝经后骨质疏松症”、“腰椎间盘突出症”等。王女士的症状应该是风寒湿痹阻型，属感受风寒，风寒水湿之邪浸渍经络，经络之气阻滞所致，通常无明显外伤史，遇天气变化时，疼痛加重。治以驱风散寒兼以化湿，止痹痛，小活络丸用姜汤送服。
2.气滞血瘀、肾阳虚也是腰痛的常见证型。气滞血瘀者多近期有腰部外伤史，腰腿痛如刺，日轻夜重，痛有定处，痛处拒按，腰部板硬，俯卧转侧艰难，治以活血化瘀，行气止痛，舒筋活血片口服；肾阳虚者可见手足不温、腰腿发凉、卧床休息痛减、肢体麻木、沉重乏力，治以补肾壮阳，强筋壮骨，壮腰健肾丸口服。
3.注意腰部保暖，避免受凉。建议睡硬板床休息，可用腰围护腰，以保护、支撑、保暖腰部，巩固疗效。 (主治医师 林鱼)
妇科病治理不能只靠养血调经
心、肺、脾、肝、肾病变，也能影响女性生殖系统
中医认为，妇女以血为本，在人体内，精气可化生血液，肾是贮藏精气的脏器，肝可贮藏血液，脾能化生血液又使其在血管中安全流动，心和肺也能推动血液运行，五脏若发生病变，均可能发生妇科疾病。妇女一生要经历月经、妊娠、分娩以及哺乳等诸多特殊时期，而月经、妊娠、分娩以及哺乳均可伤精耗血，从而导致其存在相应的特殊疾病。因此，在辨证过程中，我们要看患者的病症是哪个脏腑受损，再决定是要补养心气、肺气、健脾、疏肝还是滋养肾阴。
心 多为心气或心血不足
心气能推动和调控血液在脉管中运行，流注全身。在中医理论里，血虽由脾胃所化，但其正常运行还得靠心气的推动、心阳的温煦和脉道的通利等，所以心血的盈亏、心气的盛衰，均直接影响到生殖系统的生理功能和病理变化。
【辨证要点】
心气亏虚：由于心气不足，无力推动血液运行，则胎儿失养，或瘀滞子宫，表现为反复流产或痛经，兼见心悸气短、胸闷、神疲乏力，动后加重，可伴自汗、惊悸多梦，坐卧不宁，面白舌淡，脉虚。常见于复发性自然流产(妊娠周前连续发生2次或2次以上的自然流产)、痛经。治以补养心气，补心气口服液口服。
心血不足：心血不能全身脏腑，可见月经过少甚至闭经，兼见面赤汗出、烦躁易怒、失眠健忘、精神倦怠、头晕目眩、耳鸣心悸、手足心热等，舌红，苔少，脉细。常见于原发性闭经、更年期综合征等。治以养血调经，加味益母草膏合天王补心丹口服。
【日常调护】
避免紧张、劳累，放松心情，可多食莲子、猪心等养心之品，也可用小麦、甘草、大枣泡水茶饮。
脾 多为脾气亏虚
脾为后天之本，是人体气血生化之源。脾还有运化水湿的之功，若脾的运化功能发生失常，则生化之源不足，血海空虚进而引起月经延后、月经过少甚至闭经等。脾气不运，则会导致湿浊内停，引起白带过多，或冲任失调，造成月经过多。
【辨证要点】
表现为月经量少或量多或白带增多，兼见心悸乏力、食欲差、腹胀、面色萎黄、大便稀溏等，舌淡，苔薄，脉细无力。常见于多囊卵巢综合征、盆腔炎、功能性子宫出血等。治以健脾益气，补中益气丸口服。
【日常调护】
避免精神刺激，多参加体育运动，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等健脾之品。
肝 多为肝气郁结或肝血不足
在中医理论中，肝具有藏血的功能，其性喜疏泄。若肝血不足，或者是藏血功能发生失调，则患者容易出现闭经、月经不调等病证。若是肝脏失去疏泄功能，在肝气郁结导致血为气滞，引起月经不调、闭经、痛经以及经前乳胀等病证。
【辨证要点】
肝气郁结：表现为月经延期或痛经，经前乳胀，甚至发生乳腺包块，兼见急躁易怒、胁痛.胸闷.嗳气，舌红，苔薄白，脉弦。常见于痛经、乳腺增生或腺瘤、月经不调等疾病。治以疏肝理气，逍遥丸口服。
肝血不足：表现为月经量少或闭经，兼见头晕目眩、失眠多梦、面白无华、两目干涩、肢麻震颤等，舌淡红，苔少，脉弦细。常见于卵巢功能衰退等。治以补肝柔肝，补血荣筋丸口服。
【日常调护】
保持心情舒畅和充足的睡眠，不宜饮酒，多食猪肝、瘦肉、牛奶及蔬果等高蛋白、高维生素和低脂肪的食物。
肺 多为肺气虚弱
肺气能促使营养物质化生血液，并下达生殖系统参与生理活动。肺的功能一旦失调，妇女月经、带下、胎产诸病应运而生。
【辨证要点】
肺气不足，气虚不能生血，可见气短、自汗、乏力、形体消瘦、头晕，舌淡苔白，脉虚无力；肺气虚弱，不能固摄，则白带增多；肺气不能推动水液运行可见水肿。舌淡有裂纹，苔白，脉细弱。常见于闭经、盆腔炎、附件炎、妊娠水肿等。治以补养肺气，补肺丸口服。
【日常调护】
适当体育锻炼，多做深呼吸，注意保暖，避免受凉，少吃辛辣刺激之品，避免吸烟，宜常食百合、禽蛋、猪肺、鸭肉等补肺之品，也可通过食用山药、芡实等健脾食物来补养肺气。
肾 多为肾阴虚或肾阳虚
肾主藏精，肾阴亏损者表现出精亏血少、胞脉出现失常，从而导致月经延后、闭经、月经过少、不孕等；肾阳不足，则肾失于温煦，胞脉虚寒而致白带较多、不孕，或致系胞无力，会引起胞宫发病，最终导致坠胎等。
【辨证要点】
肾阴虚：可见月经过少、延后或不孕，多有头晕目眩、耳鸣耳聋、五心烦热、面色潮红、咽干口渴，心烦失眠、多梦或有遗精等“阴虚则热”之象，舌红少苔，脉弦细数。常见于月经不调、排卵障碍等疾病。治以滋养肾阴，六味地黄丸口服。
肾阳虚：可见白带较多，无味，或流产、不孕，多见怕冷、乏力、腰膝酸软、不欲饮食、大便偏稀、小便清长、面色苍白、懒言少语等，舌淡苔白滑，脉沉弱。常见于习惯性流产、先兆流产、子宫内膜炎等。治以温补肾阳，肾气丸口服。
【日常调护】
房事不宜频繁，肾阴虚者可进食海参粥、地黄粥、枸杞粥等养阴之品，肾阳虚者可进食羊肉粥、韭菜粥等壮阳之物。每晚7~9时是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚15~30分钟并按摩足部，能改善全身血液循环，滋养肾脏。 (主治医师 林鱼)
调查显示，许多正处于更年期的妇女普遍有失眠、心悸、出汗、阵发性潮热等症状，有的还伴有抑郁、焦虑等心理反应。而补益类药物也是药店卖得比较好的一个品类，母亲节即将来临，你是否已经熟练掌握更年期综合征的辨证治疗和预防调护了呢？
母亲：陈女士，57岁
【失眠的困扰】退休后，妈妈经常熬夜打麻将，导致现在晚上的睡眠时间很短(少于6小时)，且睡眠较浅、易醒，白天还伴有口干、腰酸足软、耳鸣、手足心热的症状。
【使用过的调理方法】主要通过饮食和一些药膳来调理，睡觉前也会泡脚和按摩，并注意调整自己的心情。
【医师支招】
1.劳累、熬夜等容易造成肾阴亏虚，心阳偏亢，肾水不能上济于心，心肾失交，神志不安而致失眠。此外，口干、腰酸足软、耳鸣、手足心热等皆是肾阴不足的表现。陈女士的证型属阴虚火旺型，治以滋阴降火，清心安神，可口服安眠补脑糖浆；
2.睡前泡脚可加些中药，用中药液泡至膝关节下方；
3.少打麻将，规律作息，避免紧张劳累，保持乐观情绪。
母亲：黄女士，55岁
【心悸的困扰】最近几个月，妈妈经常感到心悸气短、头晕目眩、睡眠不好，而且睡觉经常做梦、容易健忘，有时看她食欲也不好，吃不下饭，妈妈还说，经常感到神疲乏力、腹胀，大便也是稀薄的，不成形。妈妈平素有贫血病史。
【使用过的调理方法】曾服用过活血化瘀药，如丹参片。
【医师支招】
1.“心悸”就是患者自觉心慌不适，心跳可快也可不快。黄女士既往有贫血病史，脾胃为气血生化之源，脾胃虚弱则不生血，心血不足，心神失养则心悸，脑髓失养则健忘。神疲乏力、食欲下降和腹胀便溏，皆为脾胃虚弱之象，应该属于心脾不足型，治以补血养心，益气安神，归脾丸口服，荐药时应注意询问既往有无贫血史；
2.保持精神乐观，情绪稳定，避免惊恐刺激和忧思恼怒等；
3.饮食有节，多进食一些营养丰富且容易消化吸收的食物，忌烟酒、浓茶。
母亲：刘婆婆，60岁
【汗证的困扰】无论冬天还是夏天，妈妈总是特别容易出汗，而且怕风，吃顿饭、做点家务或是稍微活动一下汗出得更厉害，平时也容易感冒，还伴有乏力的症状。
【使用过的调理方法】一直在喝黄芪口服液。
【医师支招】
1.中医认为，汗证是因阴阳失调、营卫不和、腠理开阖不利而引起，当肺气不足，肌表疏松，卫外不固，腠理可开泄出汗。刘婆婆平素易于感冒，说明肺气已不足，怕风、乏力更是肺气不足的表现，因此，治以益气固表，黄芪口服液可以继续服用，玉屏风散口服液也是可以的。
2.心悸还有一种常见证型就是阴虚火旺型，表现为多汗、五心烦热，或午后潮热、两颧色红、口渴，舌红少苔，这种证型应以滋阴降火为治，知柏地黄丸口服；
3.调理方面，多吃新鲜蔬菜和富含维生素、蛋白质、铁质的蔬菜水果，忌食辛辣刺激升散生火的食物，如生姜、辣椒、花椒、大葱等。
4.晚餐不宜进食过饱，以免碍脾滞气，反助汗出，可用百合、莲子、大枣和小麦煮粥或熬汤经常服用。
母亲：王女士，58岁
【腰痛的困扰】最近几年，妈妈经常腰部不适，阴雨天尤甚。眼看夏天就要来临，天气也一天天热起来，可是妈妈还是会觉得腰部及下肢疼痛，摸摸下肢，肢体是发凉的，而且有时还活动不利。
【使用过的调理方法】曾使用外用膏药敷贴，也会少量服用壮骨药酒。
【医师支招】
1.更年期综合征的女性因绝经后雌激素水平下降，骨量流失增加，易患上“绝经后骨质疏松症”、“腰椎间盘突出症”等。王女士的症状应该是风寒湿痹阻型，属感受风寒，风寒水湿之邪浸渍经络，经络之气阻滞所致，通常无明显外伤史，遇天气变化时，疼痛加重。治以驱风散寒兼以化湿，止痹痛，小活络丸用姜汤送服。
2.气滞血瘀、肾阳虚也是腰痛的常见证型。气滞血瘀者多近期有腰部外伤史，腰腿痛如刺，日轻夜重，痛有定处，痛处拒按，腰部板硬，俯卧转侧艰难，治以活血化瘀，行气止痛，舒筋活血片口服；肾阳虚者可见手足不温、腰腿发凉、卧床休息痛减、肢体麻木、沉重乏力，治以补肾壮阳，强筋壮骨，壮腰健肾丸口服。
3.注意腰部保暖，避免受凉。建议睡硬板床休息，可用腰围护腰，以保护、支撑、保暖腰部，巩固疗效。 (主治医师 林鱼)
妇科病治理不能只靠养血调经
心、肺、脾、肝、肾病变，也能影响女性生殖系统
中医认为，妇女以血为本，在人体内，精气可化生血液，肾是贮藏精气的脏器，肝可贮藏血液，脾能化生血液又使其在血管中安全流动，心和肺也能推动血液运行，五脏若发生病变，均可能发生妇科疾病。妇女一生要经历月经、妊娠、分娩以及哺乳等诸多特殊时期，而月经、妊娠、分娩以及哺乳均可伤精耗血，从而导致其存在相应的特殊疾病。因此，在辨证过程中，我们要看患者的病症是哪个脏腑受损，再决定是要补养心气、肺气、健脾、疏肝还是滋养肾阴。
心 多为心气或心血不足
心气能推动和调控血液在脉管中运行，流注全身。在中医理论里，血虽由脾胃所化，但其正常运行还得靠心气的推动、心阳的温煦和脉道的通利等，所以心血的盈亏、心气的盛衰，均直接影响到生殖系统的生理功能和病理变化。
【辨证要点】
心气亏虚：由于心气不足，无力推动血液运行，则胎儿失养，或瘀滞子宫，表现为反复流产或痛经，兼见心悸气短、胸闷、神疲乏力，动后加重，可伴自汗、惊悸多梦，坐卧不宁，面白舌淡，脉虚。常见于复发性自然流产(妊娠周前连续发生2次或2次以上的自然流产)、痛经。治以补养心气，补心气口服液口服。
心血不足：心血不能全身脏腑，可见月经过少甚至闭经，兼见面赤汗出、烦躁易怒、失眠健忘、精神倦怠、头晕目眩、耳鸣心悸、手足心热等，舌红，苔少，脉细。常见于原发性闭经、更年期综合征等。治以养血调经，加味益母草膏合天王补心丹口服。
【日常调护】
避免紧张、劳累，放松心情，可多食莲子、猪心等养心之品，也可用小麦、甘草、大枣泡水茶饮。
脾 多为脾气亏虚
脾为后天之本，是人体气血生化之源。脾还有运化水湿的之功，若脾的运化功能发生失常，则生化之源不足，血海空虚进而引起月经延后、月经过少甚至闭经等。脾气不运，则会导致湿浊内停，引起白带过多，或冲任失调，造成月经过多。
【辨证要点】
表现为月经量少或量多或白带增多，兼见心悸乏力、食欲差、腹胀、面色萎黄、大便稀溏等，舌淡，苔薄，脉细无力。常见于多囊卵巢综合征、盆腔炎、功能性子宫出血等。治以健脾益气，补中益气丸口服。
【日常调护】
避免精神刺激，多参加体育运动，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等健脾之品。
肝 多为肝气郁结或肝血不足
在中医理论中，肝具有藏血的功能，其性喜疏泄。若肝血不足，或者是藏血功能发生失调，则患者容易出现闭经、月经不调等病证。若是肝脏失去疏泄功能，在肝气郁结导致血为气滞，引起月经不调、闭经、痛经以及经前乳胀等病证。
【辨证要点】
肝气郁结：表现为月经延期或痛经，经前乳胀，甚至发生乳腺包块，兼见急躁易怒、胁痛.胸闷.嗳气，舌红，苔薄白，脉弦。常见于痛经、乳腺增生或腺瘤、月经不调等疾病。治以疏肝理气，逍遥丸口服。
肝血不足：表现为月经量少或闭经，兼见头晕目眩、失眠多梦、面白无华、两目干涩、肢麻震颤等，舌淡红，苔少，脉弦细。常见于卵巢功能衰退等。治以补肝柔肝，补血荣筋丸口服。
【日常调护】
保持心情舒畅和充足的睡眠，不宜饮酒，多食猪肝、瘦肉、牛奶及蔬果等高蛋白、高维生素和低脂肪的食物。
肺 多为肺气虚弱
肺气能促使营养物质化生血液，并下达生殖系统参与生理活动。肺的功能一旦失调，妇女月经、带下、胎产诸病应运而生。
【辨证要点】
肺气不足，气虚不能生血，可见气短、自汗、乏力、形体消瘦、头晕，舌淡苔白，脉虚无力；肺气虚弱，不能固摄，则白带增多；肺气不能推动水液运行可见水肿。舌淡有裂纹，苔白，脉细弱。常见于闭经、盆腔炎、附件炎、妊娠水肿等。治以补养肺气，补肺丸口服。
【日常调护】
适当体育锻炼，多做深呼吸，注意保暖，避免受凉，少吃辛辣刺激之品，避免吸烟，宜常食百合、禽蛋、猪肺、鸭肉等补肺之品，也可通过食用山药、芡实等健脾食物来补养肺气。
肾 多为肾阴虚或肾阳虚
肾主藏精，肾阴亏损者表现出精亏血少、胞脉出现失常，从而导致月经延后、闭经、月经过少、不孕等；肾阳不足，则肾失于温煦，胞脉虚寒而致白带较多、不孕，或致系胞无力，会引起胞宫发病，最终导致坠胎等。
【辨证要点】
肾阴虚：可见月经过少、延后或不孕，多有头晕目眩、耳鸣耳聋、五心烦热、面色潮红、咽干口渴，心烦失眠、多梦或有遗精等“阴虚则热”之象，舌红少苔，脉弦细数。常见于月经不调、排卵障碍等疾病。治以滋养肾阴，六味地黄丸口服。
肾阳虚：可见白带较多，无味，或流产、不孕，多见怕冷、乏力、腰膝酸软、不欲饮食、大便偏稀、小便清长、面色苍白、懒言少语等，舌淡苔白滑，脉沉弱。常见于习惯性流产、先兆流产、子宫内膜炎等。治以温补肾阳，肾气丸口服。
【日常调护】
房事不宜频繁，肾阴虚者可进食海参粥、地黄粥、枸杞粥等养阴之品，肾阳虚者可进食羊肉粥、韭菜粥等壮阳之物。每晚7~9时是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚15~30分钟并按摩足部，能改善全身血液循环，滋养肾脏。 (主治医师 林鱼)
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