“世界”在眼前，不在远方
新闻事件：近日，河南省实验中学一名心理教师的辞职信在微信朋友圈备受关注。信中那句“世界那么大，我想去看看”迅速引发了有关梦想和情怀的激烈讨论。
心理解读：当我们谈论梦想和情怀时，从某种程度上说，谈的就是“生活满意度”。生活满意度是个体根据自己设定的标准对生活质量做出的总体评价。每个人的评判标准不一，因此它是个体的一种主观判断。
梦想和情怀是我们理想的生活及人生状态，或者就是辞职信中所提及的“大世界”。对多数人来说，“大世界”不在眼前，而在远方，因为每个人心目中都有一个“向往的世界”，那个世界是丰富美好的、充满希望的。因此，当现实和理想有差距时，我们就会对眼下的生活感到不满，从而产生各种各样的问题。
许多心理学研究结果都表明，生活满意度对心理健康能产生显著影响，比如：生活满意度高可减少焦虑风险，满意度低容易导致自杀。一项对5131名台湾成人长达10年(1996~2006)的研究发现，在控制年龄、性别、教育、婚姻和身体健康状况的影响后，生活满意度越高的人，死亡率越低。
美国作家、哲学家梭罗曾说：“很多人都生活在平静的绝望中。”这封离职信的出现无疑触发了很多人心底的梦想和情怀，使他们开始对自己的生活质量做出自我考量。可见，辞职心理教师做出的离职选择就是为了摆脱当前的生活状态，去过自己希望的生活，以提升自身的生活满意度。但这并不是说不满意就要不顾一切的“摆脱”，这时我们更需要做的应该是接纳。接纳不是让步，而是欣然接受当下的生活，慢慢去发现其中的意义和价值，逐步去改变；接纳也不是失败，因为接纳本身也是一种增加生活满意度的策略。还记得《超级陆战队》里的机械神童小宏和其哥哥所说的“换个角度看问题了吗？”当他们身处困境时，只有在接纳了当下的困境后才能跳出困境去看问题，新的解决方式也就随之而来了。
其实，每个人生命的旅途和前途是完全迥异的，未来永远是一个谜，摆脱患得患失，生活在当下，接纳所有的可能性，才能迈开大步，勇敢前行。▲, http://www.100md.com(中国科学院心理研究所教授、中央国家机关职工心理健康咨询中心主任 祝卓宏 ●王)
心理解读：当我们谈论梦想和情怀时，从某种程度上说，谈的就是“生活满意度”。生活满意度是个体根据自己设定的标准对生活质量做出的总体评价。每个人的评判标准不一，因此它是个体的一种主观判断。
梦想和情怀是我们理想的生活及人生状态，或者就是辞职信中所提及的“大世界”。对多数人来说，“大世界”不在眼前，而在远方，因为每个人心目中都有一个“向往的世界”，那个世界是丰富美好的、充满希望的。因此，当现实和理想有差距时，我们就会对眼下的生活感到不满，从而产生各种各样的问题。
许多心理学研究结果都表明，生活满意度对心理健康能产生显著影响，比如：生活满意度高可减少焦虑风险，满意度低容易导致自杀。一项对5131名台湾成人长达10年(1996~2006)的研究发现，在控制年龄、性别、教育、婚姻和身体健康状况的影响后，生活满意度越高的人，死亡率越低。
美国作家、哲学家梭罗曾说：“很多人都生活在平静的绝望中。”这封离职信的出现无疑触发了很多人心底的梦想和情怀，使他们开始对自己的生活质量做出自我考量。可见，辞职心理教师做出的离职选择就是为了摆脱当前的生活状态，去过自己希望的生活，以提升自身的生活满意度。但这并不是说不满意就要不顾一切的“摆脱”，这时我们更需要做的应该是接纳。接纳不是让步，而是欣然接受当下的生活，慢慢去发现其中的意义和价值，逐步去改变；接纳也不是失败，因为接纳本身也是一种增加生活满意度的策略。还记得《超级陆战队》里的机械神童小宏和其哥哥所说的“换个角度看问题了吗？”当他们身处困境时，只有在接纳了当下的困境后才能跳出困境去看问题，新的解决方式也就随之而来了。
其实，每个人生命的旅途和前途是完全迥异的，未来永远是一个谜，摆脱患得患失，生活在当下，接纳所有的可能性，才能迈开大步，勇敢前行。▲, http://www.100md.com(中国科学院心理研究所教授、中央国家机关职工心理健康咨询中心主任 祝卓宏 ●王)