天枢穴，既止泻又通便
中国中医科学院最新研究证实 天枢穴，既止泻又通便
近期，中国中医科学院一项研究通过科技部973项目的实施，在对功能性肠病1500多例患者的临床观察中，发现针刺天枢穴(脐旁2寸)对功能性腹泻和功能性便秘都有良好的治疗效果，具有双向调节作用。这也提示人们日常可以通过按摩天枢穴来缓解肠胃不适。
腹泻是一种常见症状，人们在食用了被细菌污染的食品或感染病毒后可能出现不同程度的腹痛、腹泻；平时喜食生冷食物、长期呆在空调房里，也容易让腹部受凉，肠蠕动加快导致腹泻；有些人在旅途中还会发生一过性“旅行性腹泻”。中医治疗腹泻多采用健脾助运的思路，此时宜用补法，力道要轻，可以轻轻按压挠搓两侧天枢穴5分钟，或用热水袋熨烫腹部，基本可以取得立竿见影的效果。
功能性便秘是临床常见的复杂症状，主要是指排便次数减少、便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘与进食量少、食物缺乏纤维素、水分不足、活动过少等有关，而生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素、滥用泻药等也会干扰正常的排便习惯，从而造成便秘。中医治疗便秘常采用通利肠道的方法，此时宜用泻法，力度稍重，可以加重揉搓两侧天枢穴5分钟，或用指腹长按天枢穴，帮助刺激结肠运动，缓解便秘，力度以患者能够承受为度，切记不可太过。▲, 百拇医药(中国中医科学院针灸研究所前所长 朱 兵)
近期，中国中医科学院一项研究通过科技部973项目的实施，在对功能性肠病1500多例患者的临床观察中，发现针刺天枢穴(脐旁2寸)对功能性腹泻和功能性便秘都有良好的治疗效果，具有双向调节作用。这也提示人们日常可以通过按摩天枢穴来缓解肠胃不适。
腹泻是一种常见症状，人们在食用了被细菌污染的食品或感染病毒后可能出现不同程度的腹痛、腹泻；平时喜食生冷食物、长期呆在空调房里，也容易让腹部受凉，肠蠕动加快导致腹泻；有些人在旅途中还会发生一过性“旅行性腹泻”。中医治疗腹泻多采用健脾助运的思路，此时宜用补法，力道要轻，可以轻轻按压挠搓两侧天枢穴5分钟，或用热水袋熨烫腹部，基本可以取得立竿见影的效果。
功能性便秘是临床常见的复杂症状，主要是指排便次数减少、便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘与进食量少、食物缺乏纤维素、水分不足、活动过少等有关，而生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素、滥用泻药等也会干扰正常的排便习惯，从而造成便秘。中医治疗便秘常采用通利肠道的方法，此时宜用泻法，力度稍重，可以加重揉搓两侧天枢穴5分钟，或用指腹长按天枢穴，帮助刺激结肠运动，缓解便秘，力度以患者能够承受为度，切记不可太过。▲, 百拇医药(中国中医科学院针灸研究所前所长 朱 兵)