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母亲给我的精神财富 为妈妈的健康支招
http://www.100md.com 2015年5月14日 健康时报
    母亲给我的精神财富

    5月10日是母亲节。母爱是最伟大无私的,但现在繁忙的年轻人有多少人会每天记得跟母亲问候一声:您吃得好吗?睡得好吗?只是在这样的节日里才会想起,那些往事中母亲深沉的爱!

    不抱怨的母亲:牵着手是最大的幸福

    母亲蹲在厨房的大灶旁边,手里拿着柴刀,用力劈砍香蕉树多汁的草茎,然后把剁碎的小茎丢到灶中大锅,与馊水同熬,准备去喂猪。

    "妈,给我两角。"我靠在厨房的木板门上说。

    "走!走!走!没看到现在没闲吗?"母亲头也没抬。

    "我只要两角银。"我细声但坚定地说。

    "要做什么?"母亲被我这异乎寻常的口气触动,终于看了我一眼。

    "我要去买金啖。"金啖是三十年前乡下孩子唯一能吃到的糖,浑圆的,坚硬的糖球上面黏了一些糖粒。一角钱两粒。

    "没有钱给你买金啖。"母亲用力地把柴刀剁下去。

    "别人都有,为什么我们没有?"我怨愤地说。

    "做妈妈是怎么做的?连两角钱买金啖都没有?"

    母亲不再作声,继续默默工作。

    我那一天是吃了秤锤铁了心,冲口而出:"不管,我一定要!"说着就用力地踢厨房的门板。

    母亲用尽力气,柴刀咔的一声站立在砧板上,顺手抄起一根生火的竹管,气急败坏地一言不发,劈头劈脑就打了下来。

    我一转身,飞也似地蹦了出去。平常,我们一旦忤逆了母亲,只要一溜烟跑掉,她就不再追究,所以只要母亲一火,我们总是一口气跑出去。

    那一天,母亲大概是气极了,并没有转头继续工作,反而快速地追了出来。想到脾气一向很好的母亲,这一次大概是真正生气了,万一被抓到一定会被狠狠打一顿。

    边跑边想,我立即选择了那条火车路的小径。那一天真是反常,母亲提着竹管,快步地跨过铁轨的枕木追过来,好像不追到我不肯罢休。

    "唉唷!"我跑过铁桥时,突然听到母亲惨叫一声,一回头,正好看到母亲扑跌在铁轨上面,噗的一声,显然跌得不轻。

    我停下来,转身看母亲,她一时爬不起来,用力搓着膝盖,我看到鲜血从她的膝上汩汩流出,鲜红色的,非常鲜明。母亲咬着牙看我。

    我不假思索地跑回去,跑到母亲身边,用力扶她站起,看到她腿上的伤势实在不轻,我跪下去说:"妈,您打我吧!我错了。"我用力拥抱着母亲说:"我以后不敢了。"

    这是我小学二年级时的一幕,我记忆中的母亲,那是她最生气的一次。

    其实,母亲是个很温和的人,她最不同的一点是,她从来不埋怨生活,很可能她心里也是埋怨的,但她嘴里从不说出。

    有时候家里缺乏青菜,母亲会牵着我的手,穿过家前的一片菅芒花,到番薯田里去采番薯叶。有一次母亲和我穿过芒花的时候,我发现她和新开的芒花一般高,芒花雪样的白,母亲的发墨一般的黑,真是非常美。那时感觉到能让母亲牵着手,真是天下最幸福的事。

    我的母亲是这个世界上无数伟大的母亲之一,她是那样传统,有着强大的韧力与耐力,才能从艰苦的农村生活过来,丝毫不怀忧怨恨。

    有梦想的母亲:妈妈让我懂得坚持

    小时候我的身体差、毛病多,母亲对我的期望大概只有一个,就是祈求我的健康,为了让我平安长大,母亲常背着我走很远的路去看医生,所以我童年时代对母亲留下的第一印象,就是趴在她的背上,去看医生。

    那时候家里穷,吃鸡蛋不像现在的小孩可以吃一个,而是一个鸡蛋要切成"四洲"(就是四片)。母亲切白煮鸡蛋有特别方法,她不用刀子,而是用车衣服的白棉线,往往可以切到四片同样大,然后像宝贝一样分给我们,每次吃鸡蛋,她常背地里多给我一片。有时候很不容易吃苹果,一个苹果切十二片,她也会给我两片。如果有斩鸡,她总会留一碗鸡汤给我。

    可能是母亲的照顾周到,我的身体竟奇迹似的好起来,变得非常健康,常常两三年都不生病,功课也变得十分好。

    这一世我觉得没有白来,因为会见了母亲,我如今想起母亲的种种因缘,也想到小时候她说的一个故事:

    有两个朋友,一个叫阿呆,一个叫阿土,他们一起去旅行。

    有一天来到海边,看到海中有一个岛,他们一起看着那座岛,因疲累而睡着了。夜里阿土作了一个梦,梦见对岸的岛上住了一位大富翁,在富翁的院子里有一株白茶花,白茶花树根下有一坛黄金,然后阿土的梦就醒了。

    第二天,阿土把梦告诉阿呆,说完后叹了一口气说:"可惜只是个梦!"

    阿呆听了信以为真,说:"可不可以把你的梦卖给我?"阿土高兴极了,就把梦的权利卖给阿呆。

    阿呆买到梦以后,就往那个岛出发,阿土卖了梦就回家了。

    到了岛上,阿呆发现果然住了一个大富翁,富翁的院子里果然种了许多茶树,他高兴极了,就留下做富翁的佣人,做了一年,只为了等待茶花开。

    第二年春天,茶花开了,可惜,所有的茶花都是红色。阿呆就在富翁家住下来,许多年过去了,有一年春天,院子终于开出一棵白茶花。阿呆在白茶花树根下果然掘出一坛黄金,第二天他辞工回乡,成为故乡最富有的人。卖了梦的阿土还是穷光蛋。

    这是一个日本童话,母亲常说:"有很多梦是遥不可及的,但只要坚持,就可能实现。"她自己是个保守传统的乡村妇女,和一般乡村妇女没有两样,不过她鼓励我们要有梦想,并且懂得坚持,光是这一点,使我后来成为作家。

    摘自《你心柔软,却有力量》,林清玄著,长江文艺出版社。

    为妈妈的健康支招

    眼干:试试三款粥 眼干燥综合征,是一种慢性免疫性结缔组织疾病,多数是因为遗传、内分泌失调以及病毒感染所致。此病略以中老年人的发病居多,女性发病率又远高于男性。

    中医认为,眼干燥综合征属于中医的“燥证”范畴,多数是因为内热津伤、久病血亏,失血过多或吐伤津液所致,因此中医对眼干燥综合征的治疗,一般以滋阴清热,养血润燥为主。向大家推荐几款常用的饮食方。

    花生粥:取花生50克,梗米100克,冰糖适量。将花生捣碎,与粳米、冰糖一同入砂锅,加水适量煮粥即可。

    梨粥:取雪梨2个,粳米100克。将雪梨连皮带核一起切碎,加入粳米煮粥即可。

    芝麻粥:取黑芝麻30克,粳米100克,冰糖适量。将黑芝麻后炒熟研碎,与粳米一同煮粥。

    养颜:常喝黑木耳红枣汤

    每一个女人都希望自己美貌永驻、永葆青春,但是面对工作和生活的压力,加上岁月的侵蚀,恼人的斑点不知不觉地爬到了脸上。那么,女性到底应该如何驻颜祛斑、保持美丽呢?其实不用使用护肤品或化妆品,一碗黑木耳红枣汤就不错。

    取黑木耳50克,红枣25枚。红枣去核,连同洗净后的黑木耳一同进锅,加入适量水,煮半个小时左右即可食用。最好坚持每日早、晚餐后各吃1次。

    从中医的角度来讲,黑木耳具有凉血止血、健脾开胃、清热解毒的功用,而红枣健脾益气,并有滋润肌肤、益气养血、养肝补肾的功效,二者合用,适用于血瘀、血滞而使脸上浮现色斑,脸色暗淡的各种症状,有美容护肤、驻颜祛斑的功效。 (摘自《一个老中医的坐诊实录》,张中和著,西安交通大学出版社)