端午养生祛病5件事
农历五月初五，是中国民间的传统节日——端午节，它是中华民族古老的传统节日之一。端午也称端五，端阳。
端午节也是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日，这与端午时节，天气日渐炎热，蚊虫苍蝇大量滋生密切相关。此外，古人还把五月端午称作“卫生月”，可以说，端午节蕴藏着丰富的养生保健知识。端午节养生祛病一般怎么做呢？
佩香囊
我国很多地方有端午节挂香囊的习俗，这也是一种预防传染病的方法。香囊一般具有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的的作用，可以佩戴在胸前、腰际或肚脐处，也可以把香囊挂在门口、室内或车内。
驱五毒
“端阳节，天气热；五毒醒，不安宁。”五毒常指青蛇、蜈蚣、蝎子、壁虎和蟾蜍五种动物。端午节后气温上升，蚊虫日渐增多，专家建议，防虫驱蚊，可以到药店购买苍术、白芷等药材，然后放于卫生间、阳台等地，让苍术、白芷等中药材散发出的味道趋避蚊虫。
系五彩
古时一到端午，人们会在手臂上戴上五色丝线环，五彩线是用五种颜色的线制成，分别是青、白、红、黑和黄色。这五种颜色从阴阳五行学说上讲，分别代表木、金、火、水、土。同时，分别象征东、西、南、北、中，蕴涵着五方神力，可以驱邪除魔，祛病强身，使人健康长寿。制成的五彩线佩戴时是男左女右，既可以系在手脖上，也可以系在脚脖上。
挂艾草、菖蒲
端午节期间，很多人家都会将艾草插在门窗上，然后再挂上两把菖蒲。这是因为夏季蚊虫特别多，艾草气味强烈，能起到一定的驱虫作用，而菖蒲外形像宝剑，挂在门外，可以起到辟邪保平安的作用。
重养生
中医专家指出，端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较烦闷，假如工作压力大，人体生理气血运行不顺，容易烦躁忧郁、心悸胸闷。情绪的变化，会影响脏腑的功能，亦可导致精神疾患，如喜伤心、怒伤肝、忧伤脾。夏季养生，宜使脾胃心肺之气调顺。专家提醒，除了药物、食疗及平和心态外，也应同时加强运动，全身气血畅通，可增益心肺功能，调理脾胃代谢，通调气血循行，忧郁情绪也随之化开。, http://www.100md.com(童涵)
端午节也是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日，这与端午时节，天气日渐炎热，蚊虫苍蝇大量滋生密切相关。此外，古人还把五月端午称作“卫生月”，可以说，端午节蕴藏着丰富的养生保健知识。端午节养生祛病一般怎么做呢？
佩香囊
我国很多地方有端午节挂香囊的习俗，这也是一种预防传染病的方法。香囊一般具有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的的作用，可以佩戴在胸前、腰际或肚脐处，也可以把香囊挂在门口、室内或车内。
驱五毒
“端阳节，天气热；五毒醒，不安宁。”五毒常指青蛇、蜈蚣、蝎子、壁虎和蟾蜍五种动物。端午节后气温上升，蚊虫日渐增多，专家建议，防虫驱蚊，可以到药店购买苍术、白芷等药材，然后放于卫生间、阳台等地，让苍术、白芷等中药材散发出的味道趋避蚊虫。
系五彩
古时一到端午，人们会在手臂上戴上五色丝线环，五彩线是用五种颜色的线制成，分别是青、白、红、黑和黄色。这五种颜色从阴阳五行学说上讲，分别代表木、金、火、水、土。同时，分别象征东、西、南、北、中，蕴涵着五方神力，可以驱邪除魔，祛病强身，使人健康长寿。制成的五彩线佩戴时是男左女右，既可以系在手脖上，也可以系在脚脖上。
挂艾草、菖蒲
端午节期间，很多人家都会将艾草插在门窗上，然后再挂上两把菖蒲。这是因为夏季蚊虫特别多，艾草气味强烈，能起到一定的驱虫作用，而菖蒲外形像宝剑，挂在门外，可以起到辟邪保平安的作用。
重养生
中医专家指出，端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较烦闷，假如工作压力大，人体生理气血运行不顺，容易烦躁忧郁、心悸胸闷。情绪的变化，会影响脏腑的功能，亦可导致精神疾患，如喜伤心、怒伤肝、忧伤脾。夏季养生，宜使脾胃心肺之气调顺。专家提醒，除了药物、食疗及平和心态外，也应同时加强运动，全身气血畅通，可增益心肺功能，调理脾胃代谢，通调气血循行，忧郁情绪也随之化开。, http://www.100md.com(童涵)