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反手摸到肚脐,身材好?有病?
http://www.100md.com 2015年6月18日 中国中医药报第4311期
     专家:都不一定!这种测试无健康意义

    “有美国科学家研究发现:反手能摸到肚脐眼的身材就是好身材,如果摸不到,就该减肥了。”近日,这个“反手摸肚脐”的话题热爆微博、微信朋友圈,不少网友还争相晒出自己反手摸肚脐的照片,甚至不少明星也加入到这场“炫腹”比赛中来。但是,有的网文也提出质疑,认为这是一种病!那么,是不是摸到肚脐的就是好身材呢?能摸到肚脐的人真的患病了吗?听听专家如何解读

    笔者调查

    身材苗条的人都难做到“反手摸肚脐”

    近日,笔者随机对10名体型较瘦的男女同事进行了“反手摸肚脐”的测试。第一名接受测试的是院办的一位女同事,笔者问到她的时候,她早已自己做过测试,直接回答摸不到,但是她已经是我们这层科室中身材最好的了。第二名接受测试的是医务处的一名女性,身材娇小的她一直被很多同事羡慕,但是她也做不到这个动作。接着接受测试的是一位护理部的女干事,她是单位的文艺骨干,可是她也不能完成这个测试。笔者后来在同事的建议下找到监察室的一位女同事,据说有一定的舞蹈功底,体重还不到100斤,没让笔者失望的是,她真的能做到。但是,随后一位医务处很瘦的男同事接受测试的时候,用另外一只手扶着才能勉强摸到,否则不能做到。后续测试的同事中,再也没有人能反手摸到自己的肚脐。

    专家解读

    “反手摸肚脐”与关节灵活性有关

    “这种测试和身材好坏没有太大关系,最关键的是手臂长短和自身柔韧性。仅仅靠反手摸肚脐来进行好身材的测试并不科学,甚至都不足以证明体重是否偏瘦,腰围是否正常。”江苏省南京市中西医结合医院骨科副主任医师王睿介绍说,一般来说,能够做到该动作的人,基本需要具备两个特点:一是腰细,二是手臂延展性相对较好。但是即便如此,也未必就是好身材。对于手臂关节扭曲度、臂展,特别是手臂以及背部肌肉的柔韧性较好的人来说,相对更容易完成。但是对于一些有“马甲线”和“人鱼线”的型男来说,由于肩膀较宽,肌肉较为结实,很难反手摸到肚脐。所以根本不能单纯地靠这种测试去评判一个人的身材好与坏。

    医生释疑

    “反手摸肚脐”与马凡氏综合征没有必然联系

    近日,随着网络上有关“反手摸肚脐”的话题持续发酵,也有很多人质疑这样的动作可能会对身体造成伤害,甚至有专家曾经表示一些能做出这个动作的人可能患有“马凡氏综合征”。

    对于这种说法,王睿介绍说,这二者之间没有必然的联系。马凡氏综合征是一种常染色体显性遗传的全身性结缔组织疾病,患者一般表现为身材高大、肢体过长、关节韧带松弛等症状。常人的臂展一般与身高相当或略短,但患有该病的人臂展往往超过身高。但是不能说明能做这种动作的人一定是肢体过长的人,比如,如果测试者关节以及肢体的柔韧性不够好,即便臂展较长也未必能反手摸到自己的肚脐,所以这个测试与马凡氏综合征是没有必然联系的。

    特别提醒

    勉强做这种动作可能脱臼,没有健康测试意义

    对于不少网友热衷做反手摸肚脐这样的动作,该院运动保健咨询门诊李靖教授提醒,不建议市民过多尝试这样一种动作。因为经常勉强做这种动作,对肩部的韧带会造成一定的伤害。尽管人体的韧带具备一定的柔韧性,但如果突破极限地反复拉抻同一部位,韧带和肌肉都会出现较大的反应,而且还会出现脱臼的危险。

    李靖提醒,从心理学的角度来说,很多人争相模仿和比试这个动作存在一种从众心理,而且之前网上引述的论据让很多人以为这个就是标准。实际上身材好不好主要有三个评判标准,第一个就是大家熟知的BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重指数);第二个是腰臀比,站立量腰围臀围的尺寸,臀围臀部最大处为准,然后测量腰围尺寸。测量腰围时以肚脐眼为中心,腰围除以臀围尺寸,得出腰臀比。通常情况下,腰臀比越大说明内脏器官脂肪越多;第三种就是身材类型。一般来说,体重正常的人,X型的身材是比较具有美感的好身材,对于男性而言,V型身材也比较具有男性魅力。但是H型、O型和A型身材的人则有必要通过饮食运动来适当改变身材了。 (通讯员 杨璞)