生物钟与疾病8则
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人体生物钟呈现一定的规律，如果一旦这种生物钟节律被打乱，便会发生疾病，或使病情加重。比如冠心病、高血压等在一天中都有发作的时间规律，有高峰与低谷，在高峰期常出现急性发作，病情加重，甚至导致猝死。 (王晓东 绘)
情绪的稳定性和身体抵抗力，在一天中的某些时候较强，而另一些时候则较弱，以至有些疾病在一天的某一时刻易于发作。如患肺结核、风湿热等慢性病，往往在下午低热，医学上称“午后潮热”，像潮汐那样富有节律。 (王晓东 绘)
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冠心病常在早晨发作，上午易发生心肌梗死，严重心律失常，甚至猝死。所以平时应注意劳逸结合，避免过度疲劳，生活有节，起居有时，饮食勿过饥过饱，并坚持身体锻炼，这对心律失常的恢复也有重要意义。 (王晓东 绘)
高血压的高峰在上午9~11时，下午4~6时，此时易发生脑溢血；夜间血压降低，半夜最低，此时血流缓慢，易形成脑血栓，导致缺血性中风。高血压病人坚持每天服药，但睡前不宜服降压药，以防发生脑血栓形成。治疗过程中要经常测血压，及时调整药物种类和剂量。 (王晓东 绘)
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支气管哮喘多于夜间发生，凌晨肺的通气功能最差，可出现明显的低血氧，常可导致猝死。平时避免劳神、劳力，坚持体育锻炼，提高机体抗病能力及耐寒能力。避免接触会诱发本病的气味和异物，如煤气、汽油、油漆、花粉、粉尘等。 (王晓东 绘)
早晨，糖尿病患者的抗胰岛素内分泌激素增加，血糖易高，叫糖尿病的“黎明现象”，而胰岛素也是早晨最为敏感。若糖尿病症状加重，并出现恶心、呕吐、腹痛、头痛、嗜睡时，应立即送医院诊治。 (王晓东 绘)
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气管炎的咳嗽和心源性哮喘往往在午夜发作，医学上称为“阵发性夜间呼吸困难”。日常生活中要戒烟，清除有害气体对呼吸道的影响，加强体育锻炼，忌吃辛辣刺激性食物。 (王晓东 绘)
风湿痛一般早晨最严重。风湿性关节炎，多因风寒湿邪侵袭经脉、气血运行不畅所致。平时要注意局部保暖，保持居室干燥，阳光充足。 (王晓东 绘), 百拇医药