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生物钟与疾病8则
http://www.100md.com 2015年6月26日 中国中医药报
生物钟与疾病(一)

     人体生物钟呈现一定的规律,如果一旦这种生物钟节律被打乱,便会发生疾病,或使病情加重。比如冠心病高血压等在一天中都有发作的时间规律,有高峰与低谷,在高峰期常出现急性发作,病情加重,甚至导致猝死。 (王晓东 绘)

    

    情绪的稳定性和身体抵抗力,在一天中的某些时候较强,而另一些时候则较弱,以至有些疾病在一天的某一时刻易于发作。如患肺结核风湿热慢性病,往往在下午低热,医学上称“午后潮热”,像潮汐那样富有节律。 (王晓东 绘)

    

    冠心病常在早晨发作,上午易发生心肌梗死,严重心律失常,甚至猝死。所以平时应注意劳逸结合,避免过度疲劳,生活有节,起居有时,饮食勿过饥过饱,并坚持身体锻炼,这对心律失常的恢复也有重要意义。 (王晓东 绘)

    

    高血压的高峰在上午9~11时,下午4~6时,此时易发生脑溢血;夜间血压降低,半夜最低,此时血流缓慢,易形成脑血栓,导致缺血性中风高血压病人坚持每天服药,但睡前不宜服降压药,以防发生脑血栓形成。治疗过程中要经常测血压,及时调整药物种类和剂量。 (王晓东 绘)

    

    支气管哮喘多于夜间发生,凌晨肺的通气功能最差,可出现明显的低血氧,常可导致猝死。平时避免劳神、劳力,坚持体育锻炼,提高机体抗病能力及耐寒能力。避免接触会诱发本病的气味和异物,如煤气、汽油、油漆、花粉、粉尘等。 (王晓东 绘)

    

    早晨,糖尿病患者的抗胰岛素内分泌激素增加,血糖易高,叫糖尿病的“黎明现象”,而胰岛素也是早晨最为敏感。若糖尿病症状加重,并出现恶心呕吐腹痛头痛嗜睡时,应立即送医院诊治。 (王晓东 绘)

    

    气管炎的咳嗽和心源性哮喘往往在午夜发作,医学上称为“阵发性夜间呼吸困难”。日常生活中要戒烟,清除有害气体对呼吸道的影响,加强体育锻炼,忌吃辛辣刺激食物。 (王晓东 绘)

    

    风湿痛一般早晨最严重。风湿性关节炎,多因风寒湿邪侵袭经脉、气血运行不畅所致。平时要注意局部保暖,保持居室干燥,阳光充足。 (王晓东 绘)