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屁多耗气,没有道理
http://www.100md.com 2015年6月30日 生命时报
     案例:55岁的任大妈有个烦恼,听起来或许有点儿不雅,那就是天天放屁特别多。在家还好说,遇到出个门或公交车上,很多时候就得努力忍着,憋着不放弄得肚子很难受。俗话说“响屁不臭,臭屁不响”,任大妈也感觉自己放屁大部分时间并不臭。虽说不影响吃喝睡觉什么的,但放屁过于频繁很是让人难为情。常一起锻炼的老伙伴跟她说,放屁太多会耗散人体之气。联想到自己时常感到疲劳,好像确实“虚”了,任大妈为此担心不已。

    河南省中医院治未病科副主任医师吕沛宛解答:首先,排气是腑气通畅的一种表现,算是一件好事。其次,排出的气体是无用的废气,所以即使排气比较频繁,也不用担心会耗伤正气。再次,排气较为频繁,有一种情况可能是脾虚饮食不化而致,患者因此会感觉身体乏力、容易疲劳,这种“虚”跟排气无关。任大妈平时的疲劳感,有可能就是自身气虚的表现。

    一般来说,判断排气是否属于病理状态,主要看患者是否感觉不舒服。如果排气较为频繁但没有什么不舒服的感觉,多为进食了产气较多的食品,如豆类及豆制品,或者是吃饭太快吞咽了太多的空气所致。民间有这样的说法:一个豆子一个屁,十个豆子一台戏。可见,吃不对是很容易频繁放屁的。其他容易产气的食物有洋葱、地瓜以及红薯、土豆等淀粉类食物。如果排气较为频繁的同时,伴有体虚乏力,可能是脾胃气虚、饮食不化所致;如果伴有打嗝反酸、腹胀不思饮食等症状,可能是情志原因所致的肝胃气滞。因此排气较为频繁的同时兼有身体的不适感,要及时找医生诊治。

    除了及时就诊外,还可以通过摩腹、点按相关穴位来改善症状。简单的摩腹,即用手掌围绕脐周旋转按摩,每天两次,每次5分钟。穴位可以点按天枢穴(肚脐左右旁开三横指处)、关元穴(肚脐下3寸,约四横指处)中脘穴(肚脐上4寸,约五横指处)。气滞的患者可以搓揉胸胁(前胸和两腋下肋骨的部位)进行调理。▲