救助溺水者先保证自己安全
游泳是酷暑天气里深受多数人喜爱的运动项目，溺水案例也会随之增加，如何在确保自身安全的同时救助溺水者呢？
通常来讲，溺水者会死命抓住一切能够得到的东西，包括拯救者。因此，只要有其他方法能将溺水者拉到岸上，就不要下水施救，最好用救生圈、绳子、竹竿等将其拽上来。如果身边没有可用物品，或者溺水者距离岸边较远，那么有能力、受过救生训练的人才可下水救人。
下水救人时，尽量不要让溺水者缠上身。可以将布、毛巾或救生圈递过去，让溺水者抓住一头，自己抓住另一头拖着他上岸。别让溺水者抓住你的身体或四肢，若他试图向你靠近，立即松手游开。如必须用手去救，则应从背后抓住溺水者，托住他的下巴使其仰面，并夹住其肩膀，同时安慰溺水者，让其稳定情绪，不要挣扎，采取仰泳的方式将他拖回岸。若溺水者不省人事，可用手抓住他的下巴，游回岸边，随即马上实施抢救，并及时拨打120。
信息提供/北京急救中心 赵坚, http://www.100md.com(田晶)
通常来讲，溺水者会死命抓住一切能够得到的东西，包括拯救者。因此，只要有其他方法能将溺水者拉到岸上，就不要下水施救，最好用救生圈、绳子、竹竿等将其拽上来。如果身边没有可用物品，或者溺水者距离岸边较远，那么有能力、受过救生训练的人才可下水救人。
下水救人时，尽量不要让溺水者缠上身。可以将布、毛巾或救生圈递过去，让溺水者抓住一头，自己抓住另一头拖着他上岸。别让溺水者抓住你的身体或四肢，若他试图向你靠近，立即松手游开。如必须用手去救，则应从背后抓住溺水者，托住他的下巴使其仰面，并夹住其肩膀，同时安慰溺水者，让其稳定情绪，不要挣扎，采取仰泳的方式将他拖回岸。若溺水者不省人事，可用手抓住他的下巴，游回岸边，随即马上实施抢救，并及时拨打120。
信息提供/北京急救中心 赵坚, http://www.100md.com(田晶)