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一颗精子的前世今生
http://www.100md.com 2015年7月21日 生命时报
    一颗精子的前世今生

    要想怀个健康宝宝,夫妻应该多掌握些生殖健康知识。精子是孕育下一代必不可少的东西,很多人对它并不了解。学习以下一些知识,能帮你更好地保护它。

    精子长55微米,约为人体头发直径的一半。正常精子包含一个头部、中段和一条尾巴。异常精子有两个头或者两个尾巴。

    精子从萌生到射精通常需要两个半月。它最初形成于睾丸,之后移动到附睾,然后会通过输精管移动至精囊中与一定的液体混合为精液,最后再加入由前列腺分泌的前列腺液,至此,含有精子的精液顺利生成,只等性爱时成功射出。

    精子只占精液的5%,其余液体含有营养和保护成分,可为精子游动保驾护航。

    性爱后,精子在女性体内停留大约48小时。但是,有些情况下,精子在女性体内停留时间可长达5天,甚至一个星期。有趣的是,子宫颈黏液可保护精子,并帮助精子在体内停留更长时间。

    Y染色体精子(生男孩)比X染色体精子(生女孩)游动速度更快。精子只向前游动,不会后退,不走回头路。

    精子非常敏感和脆弱,含有双酚A的收据小票都会降低精子的数量和活力。建议尽量不要用双手直接接触,买完东西洗手。

    夏季精子质量会明显降低,导致夏季“造人”难度加大。这是因为夏季气温高,人体体温也会随之升高,而高温会对睾丸形成负面影响,影响精子质量。

    一个睾丸所制造的精子足以形成胎儿。只有一个睾丸的男性其生育能力与有两个睾丸的男性相同。一个睾丸同样能完成生成精液和精子的任务,尽管他生成的精子数量会有所减少,但生育力在大多数情况下并不会受到影响。

    晒太阳能够提高男性雄性激素水平,让男人性欲增强,还能帮助提高精子质量,增加受孕成功率。

    年龄越大,精子畸形率越高。过了60岁,85%的精子都是畸形的。虽然临床上有一些60岁后做爸爸的案例,但婴儿患病率也很高。▲ (刘立波)

    

    5种环境害死精子

    5种环境害死精子

    高质量的精子,是生命起源的基础。近些年,全球男性的精子数量都在日益减少,这不仅关乎男性健康,而且预示着人类繁殖能力可能受到威胁。

    最近一项关于精子数量的研究认为,每周看电视超过20个小时的男性精子数量会大大降低,这让很多人对电视机变得恐慌起来。事实上,精子数量的减少与环境生活方式等都有关系,但与看电视没有直接联系。目前有5个环境因素已经被证实会减少精子数量,包括:

    1.工业化学物质。如,苯、除草剂、杀虫剂和某些绘画材料等。2.重金属,尤其是铅。3.盆腔区辐射或X光照射。4.受热过高。如频繁洗桑拿、热水浴、将手提电脑放在大腿上等。睾丸过热,产生精子就更少。5.长时间骑自行车。那些喜欢自行车运动的男性应格外小心,因为这可能会损害部分精子。此外,有研究认为,精索静脉曲张等多种疾病也会影响精子数量。感染,尤其衣原体和淋病等性病感染也会降低精子活力。

    要想提高精子质量,应适当增加体育锻炼,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处温度升高,不利于精子生长,从而影响生育;避免高温,睾丸温度较身体其他部位要低;放松身心,精神压力过大不利于精子成长,放松心情会增加受孕的机会;多吃绿色蔬菜,戒烟戒酒,也可以提高精子质量。▲ (姜辉)