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游泳时究竟为什么老想尿尿?
http://www.100md.com 2015年7月22日 网易健康《身体密码》
游泳时究竟为什么老想尿尿?
游泳时究竟为什么会想尿尿?
游泳时究竟为什么老想尿尿?
游泳时究竟为什么会想尿尿?

     开栏的话:

    我们每天都在使用身体,但是你真的了解它吗?要想让身体更好地为我们服务,就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天,让我们一起来探索未知的身体!

    本期秘密:

    有网友问,游泳的时候总想尿尿是怎么回事啊?

    呃?这究竟是肿么了?是因为游泳池的水在经过你的膀胱时说:join us!还是单纯只是因为别人尿了我不尿,岂不是很亏?答案到底如何?

    健康哥大揭秘:

    首先我们来看看一次排尿是怎么形成的。

    我们都知道尿液是贮存在膀胱内的,而当膀胱内贮尿量达到一定程度时,膀胱被动扩张,膀胱壁内牵张感受器会受到刺激而兴奋,而这种刺激会导致膀胱壁逼尿肌收缩,内、外括约肌舒张,将贮存在膀胱内的尿液排出。

    其次,那为什么游泳时会想尿尿?

    主要原因可能有以下几个方面:

    1、水压对膀胱产生压力

    在游泳时,水压会对我们的身体产生一定的压力,膀胱也会间接受到压力,做出挤压,会刺激膀胱括约肌,促使人体产生尿意。

    2、“水反射”现象在作怪

    “水反射”现象就是看到水或者接触到水,会产生排尿反射,这个反射是人的自然反射。“水反射”现象在生活中有很多例子。比如说很多老年男性前列腺肥大排尿不畅,这个时候水龙头流水声就可以帮助排尿。

    然而,并不是产生了刺激人就会撒尿,还需要真的有尿才可以,接着我们看看这“尿”是从哪多出来的?

    1、代谢产生的“水”增多

    游泳是种运动,消耗能量会加快代谢,代谢产物自然也多,而能量代谢产物最大量的物质就是水和二氧化碳,因此游泳时代谢产生的“水”要比平常多。

    2、排汗减少

    排汗少的原因一是在水中,体表被水覆盖包围,毛孔紧闭;二是一般游泳水温都低于体温,人体不需要分泌汗液来降低体温。

    3、呼出的水分减少

    人在游泳时,通过呼吸排出的水分也会有一定减少,因为游泳时周围的空气必然是很湿润的。

    4、身体水分挤出

    还有部分专家认为,水中温度较低,细胞和血管有所收缩,也会将一部分水分挤出,变成尿液。

    健康哥总结:

    综合以上这几点,我们可以看出,人在游泳的时候因为运动而导致代谢加快,产生的废物“水”增多,但是又不能通过汗液、呼吸等途径排出,所以加快了尿液的产生,再加上水压力、水反射等外界刺激从而产生了真正的排尿。

    咳!咳!咳!虽然这是一个生理反射,但是健康哥还是要在这提醒:不要在泳池尿尿!不要在泳池尿尿!不要在泳池尿尿!(重要的事说三遍)

    转载自网易健康《身体密码》栏目