苦瓜汤去痤疮
苦瓜汤去痤疮
湖南读者郑女士咨询：今年夏天，我脸上长满了青春痘，有些用手挤过的地方都长疤了，有时候自己照了镜子，都不敢出门了，真是严重影响了学习和生活。我用过一些朋友推荐的药膏，但效果都不太明显，自己也不敢乱用其他药物。后来听人介绍了一个偏方———苦瓜汤。方法是取苦瓜半个，切丁，放入锅里，加入八分水煮，直至苦瓜稀烂，水呈淡黄色止，切记不能放盐、糖或油，沥干净当水喝。请问专家，这个方子靠谱吗？
中南大学湘雅医院中西医结合科教授胡随瑜点评：老百姓常说的青春痘，医学上称为痤疮。如果以食疗来缓解痤疮，首选就是苦瓜了。
中医认为，脾胃温热内蕴上蒸，或肺经蕴热，或消化道功能紊乱，上升凝滞于面部而成痤疮。夏季气温骤然升高，人体皮脂腺分泌皮脂增加，是痤疮蹭蹭往脸上冒的高发季节。苦瓜性寒味苦，入心、肺、胃，正解了痤疮患者的肺、胃之热，帮助缓解痤疮的症状。
同时，苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期食用，能保持皮肤润泽，对治疗痤疮也有益。
需要注意的是，苦瓜味苦，不宜食用过量，否则可能易引起恶心、呕吐等；苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以脾胃本身虚弱的人要根据体质调整用量。另外，苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，孕妇也要慎食。
提醒读者，受痤疮困扰的人，在夏季应尽量少进食辛辣油腻、高热高糖、粗纤维食物，多进食富含维生素的蔬菜如苦瓜、胡萝卜等，多饮水。▲, 百拇医药(谢明霞)
湖南读者郑女士咨询：今年夏天，我脸上长满了青春痘，有些用手挤过的地方都长疤了，有时候自己照了镜子，都不敢出门了，真是严重影响了学习和生活。我用过一些朋友推荐的药膏，但效果都不太明显，自己也不敢乱用其他药物。后来听人介绍了一个偏方———苦瓜汤。方法是取苦瓜半个，切丁，放入锅里，加入八分水煮，直至苦瓜稀烂，水呈淡黄色止，切记不能放盐、糖或油，沥干净当水喝。请问专家，这个方子靠谱吗？
中南大学湘雅医院中西医结合科教授胡随瑜点评：老百姓常说的青春痘，医学上称为痤疮。如果以食疗来缓解痤疮，首选就是苦瓜了。
中医认为，脾胃温热内蕴上蒸，或肺经蕴热，或消化道功能紊乱，上升凝滞于面部而成痤疮。夏季气温骤然升高，人体皮脂腺分泌皮脂增加，是痤疮蹭蹭往脸上冒的高发季节。苦瓜性寒味苦，入心、肺、胃，正解了痤疮患者的肺、胃之热，帮助缓解痤疮的症状。
同时，苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期食用，能保持皮肤润泽，对治疗痤疮也有益。
需要注意的是，苦瓜味苦，不宜食用过量，否则可能易引起恶心、呕吐等；苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以脾胃本身虚弱的人要根据体质调整用量。另外，苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，孕妇也要慎食。
提醒读者，受痤疮困扰的人，在夏季应尽量少进食辛辣油腻、高热高糖、粗纤维食物，多进食富含维生素的蔬菜如苦瓜、胡萝卜等，多饮水。▲, 百拇医药(谢明霞)