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处暑且听《逍遥游》
http://www.100md.com 2015年8月21日 中国中医药报 第4347期
节气养生,古琴音乐,早睡,早起,防燥,静心,宁心
     处暑是一年二十四节气中的第十四个节气,《月令七十二候集解》:处,止也,暑气至此而止矣。这时的三伏天气已过或接近尾声,所以称暑气至此而止矣。处暑过后,中午热,早晚凉,昼夜形成较大的温差。人们的起居作息也要做相应的调整,早睡可以养阴,早起可以养阳。良好的睡眠可以养心安神,健脾益肾,增强免疫力。

    处暑节气后 ......

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