防范“秋乏”四攻略
春困秋乏,季节转换
老百姓经常流行的一句话，叫“春困秋乏”。每当季节转换时，人体都要经历一个较大的变化。金秋来临，正当硕果累累、万顷金黄、秋高气爽之际，许多人却感到全身疲惫，四肢无力，精神萎靡，昏昏欲睡，哈欠连天，即使夜间睡眠很好，白天仍觉得精力不足，好像永远也睡不够似的，而且干什么都提不起劲儿来。这种“秋乏”的问题究竟是咋回事？
对这一现象，黑龙江中医药大学附属第一医院肾病科主任、博士生导师宋立群教授解释，中医认为，人类生活在自然界中，必然受到自然界运动变化规律所左右，同时，人类在适应自然方面，还具有主动性与自觉性——这就是中医学的“天人相应”观。就四时气候来讲，气候的变化对人体的影响也是很大的，春温、夏热、秋凉、冬寒，这是一年中气候变化的正常规律。宋主任指出 ......
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对这一现象，黑龙江中医药大学附属第一医院肾病科主任、博士生导师宋立群教授解释，中医认为，人类生活在自然界中，必然受到自然界运动变化规律所左右，同时，人类在适应自然方面，还具有主动性与自觉性——这就是中医学的“天人相应”观。就四时气候来讲，气候的变化对人体的影响也是很大的，春温、夏热、秋凉、冬寒，这是一年中气候变化的正常规律。宋主任指出 ......
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