打喷嚏捂住口鼻是错的
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你是否也有过这样的经历？感冒时， 或者是在公众场所总是这样被提醒，“打喷嚏或者咳嗽，要用手捂住口鼻。 ” 既是出于礼貌， 同时也避免病菌随着打喷嚏或者咳嗽时喷出的飞沫四处播散，传播给周围的其他人。
“想法是对的， 动作却是错的。”北京医院呼吸科主任医师柯会星说，“打喷嚏、 咳嗽应该是用纸巾、手帕捂住口鼻，或者是对着胳膊打。 ”当咳嗽或打喷嚏时，人们都会习惯性地用手捂一下，以防止口沫四溅而将病菌向四周传播。打喷嚏时用手捂住口鼻，的确挡住了飞沫向空气中传播， 但喷出的口水沫会附在手上， 因此大量的病菌残留在手上。
打喷嚏、咳嗽时用手捂，大量的病毒以唾沫的形式粘在手上，当和人握手或触碰到其他东西，病毒就传播出去了。 一个喷嚏中所含的细菌和病毒可在2秒之内附着到扶手、 座位等经常被人触碰的地方，当你“沾满”感冒病毒的手触碰到电话、电梯、扶手以及门窗等物体上， 都有可能有你遗留下来的病毒， 在接下来的 5分钟之内， 这些感冒病毒有可能传染给其他150人， 当别人接触到被沾染感冒病毒的这些物品时，就可能患上感冒。
复旦大学附属中山医院呼吸科主任医师胡必杰说， 用手捂住口鼻时，病毒会粘附在手上，随着你揉眼睛和抠鼻子的动作， 病毒很可能通过接触， 进入你的眼睛和鼻子， 一定程度上造成这些部位的感染； 如果你再用手去摸楼梯栏杆、电梯、公交车扶手等公共物品，细菌就会粘附在上面，传播给其他碰触到的人。此外，人在打喷嚏时将口鼻完全捂住， 上呼吸道产生的强大压力没有得到缓解， 压力便会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，不利于耳部健康。
用纸巾捂住口鼻， 病毒就会粘附在纸巾上；对着胳膊打，喷出或咳出的飞沫虽然会附着在衣服上， 但至少会阻断感冒病毒间接的人为传播。 这一方法已经得到了美国疾病预防控制中心和美国儿科学会的认可。 美国小孩子一年内要感冒6至10次，最高的可达12次。如此高的频率有一个重要原因， 就是在幼儿园和小学里的交叉感染。所以，教会孩子们正确的打喷嚏、咳嗽姿势更为重要。
洗手仍是预防感冒和防止感冒传染给别人最简单有效的方法。柯会星建议，为防止传染上感冒，一定要养成勤洗手的习惯。特别是出入人群密集的场合， 尤其是医院、 车站等容易携带病菌的区域，一定要注意及时洗手。
(北京科技报)