七天心情过山车
情绪在一周内的变化规律,周一,身心俱疲的过渡期,周二,埋头苦干的打拼日,周三,郁郁寡欢的职场超人,周四,难熬的黎明前的黑暗,周五,心甘情愿的加班日,周末,收拾心情的修行日,上班族
天气变幻无常，但心情变化却有“章”可循。加拿大麦吉尔大学心理学教授德比·莫斯考维茨研究发现，情绪在一周内的变化是有规律的，每天都有对应的情绪特点，为此我们也请国内专家一一解读。
周一：身心俱疲的“过渡期”
德国有调查发现，近八成人周一起床后情绪低落。德比教授的观察还发现，星期一是职员请假的高峰日。中国心理卫生协会常务理事李建明教授指出，双休日过后，放松的身心很难一下子切换到工作状态，周一就变成了一个“过渡期”。人们感觉事情堆成了山，偏偏注意力和记忆力都跟不上，脑子仿佛“罢工”了。此时，所有人都在应付手头杂乱的工作，拜访客户或找老板汇报可能都会碰壁。
对策：李建明建议，不要让任何有关周一工作的念头，打扰周末的喜悦。周一稍早些到办公室，梳理要做的工作，按轻重缓急排序，有条理地完成。
周二：埋头苦干的“打拼日”
德比教授研究发现 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3471 字符。
周一：身心俱疲的“过渡期”
德国有调查发现，近八成人周一起床后情绪低落。德比教授的观察还发现，星期一是职员请假的高峰日。中国心理卫生协会常务理事李建明教授指出，双休日过后，放松的身心很难一下子切换到工作状态，周一就变成了一个“过渡期”。人们感觉事情堆成了山，偏偏注意力和记忆力都跟不上，脑子仿佛“罢工”了。此时，所有人都在应付手头杂乱的工作，拜访客户或找老板汇报可能都会碰壁。
对策：李建明建议，不要让任何有关周一工作的念头，打扰周末的喜悦。周一稍早些到办公室，梳理要做的工作，按轻重缓急排序，有条理地完成。
周二：埋头苦干的“打拼日”
德比教授研究发现 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3471 字符。