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“老人味”多因脾虚
http://www.100md.com 2015年9月29日 生命时报
     沈阳市名中医 齐泽华

    “老人味”是形容一些老年人身上特有的异味,它与年龄增长、代谢减缓有一定关系。从中医的角度来看,这些“老人味”都与“脾”有关,通过健脾祛湿益气的方法,能去除身体异味。

    中医认为,脾主运化,调节人体水液代谢以及食物中营养精华的吸收。随着人体衰老,脾虚越来越明显,脾虚则容易形成痰湿。湿为阴邪,其性黏滞、重浊、趋下,阻遏气机,进而影响脾胃的正常运化。

    中医所说的痰湿分“有形”和“无形”两种。其中,有形之痰主要表现为呼吸系统疾病,如老慢支、肺气肿患者经常咳嗽咯痰,通常伴有一股痰臭味。无形之痰更为复杂,临床上可表现为高血糖、高血压、高血脂、高尿酸血症等多种疾病,如糖尿病足破溃以及皮肤疖肿感染散发的臭味,糖尿病酮症酸中毒的患者,其呼吸和尿液都有一股烂苹果味,尿毒症患者周身有尿素的气味。老人脾胃功能减弱,容易出现消化不良、饮食积滞等症,进而导致口气以及二便失调引起的体臭等。对于脾虚痰湿引发的异味,木香顺气丸、健脾丸、归脾丸等是最常选用的健脾祛湿中成药。

    另外,由于脾与肺和肾是相互影响的关系,因此脾虚还会造成老年人体弱气虚,易患感冒,体倦乏力,动则汗出,或夜间盗汗,周身黏腻,皮肤易滋生细菌,也会导致人体散发出难闻的气味。中医常用具有固表止汗功效的中药,如麻黄根、浮小麦、煅龙骨、煅牡蛎等。阳虚自汗者常用玉屏风颗粒,出现夜间盗汗的阴虚人群可用当归六黄丸,但需要在医生指导下使用。

    除了用药,再推荐给大家一些食疗方和验方

    鲫鱼煲汤。中医认为鲫鱼性甘平,补而不燥,健脾祛湿。鲫鱼汤补脾益胃效果甚好。将鱼两面煎黄,用开水猛火煲汤,煮成乳白色,然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克,稍滚三分钟即成。

    薏苡仁熬水当茶饮。另一个健脾祛湿的药食两用佳品是薏苡仁,其性味甘淡微寒,长于利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓。可单独熬水当茶饮,或与山药、茯苓、砂仁等同煮食用。

    冲水服炒山药+炒鸡内金。老年脾胃虚弱者,如果不想吃饭、浑身没劲,或饭后感觉胃部满闷,腹胀、拉肚子,可在中药店买一些炒山药和炒鸡内金,按1:1的比例混合打成粉,每天早上舀一小勺,冲水喝或与汤粥混合服用,也可以很好地缓解上述症状。

    人参煲汤或泡水喝。益气固表最好的是人参,有条件的家庭可用人参片来煲汤或泡水喝,也可以打成粉,每天取2~3克,与餐同服。不过要注意的是,出现大便干结、不耐热、口干口苦等实热症状的人群要忌用,以免进一步加剧热证,此时可用性质温和且同样长于补气的太子参或黄芪来替代。▲