《牵伸解剖指南》扫描版.pdf
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2015年10月12日
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参见附件(28648KB，128页)。
中文名: 牵伸解剖指南
作者: (美)尤卡.科科宁
(美)阿诺德.G.纳尔逊
译者: 刘润芝
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 北京体育大学出版社
书号: 9787811009330
发行时间: 2008年1月
地区: 大陆
语言: 简体中文
牵伸解剖指南 简介:
牵伸解剖指南 :
《牵伸解剖指南》就像每种牵伸的X光一样，甚至胜过X光，您不仅能看到全彩的动作肌肉图，了解采用不同身体姿势重点训练的肌肉群及其难度。
能掌握更多安全的变化姿势练习以强化其训练效果，无论你想提高柔韧性，还是减少肌肉酸疼或紧张，《牵伸解剖指南》都能让您感受到合理牵伸技巧的益处。
牵伸解剖指南
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