“秋乏”不是没睡好常犯困或血脂高
□李艳芳(首都医科大学附属北京安贞医院急诊科主任医师)
俗话说“春困秋乏”，一些人认为，秋季犯困是季节因素，或是最近没休息好。其实，常犯困可能是血脂升高的信号。
犯困主要是大脑供血不足、相对缺氧所致， 除了肥胖、 肺功能不全、 过度疲劳、 服用镇静或抗过敏药、睡眠不佳等，还与血脂有关。 高血脂的人，体内血液流动相对缓慢，影响红细胞的携氧能力， 而且高血脂会在体内动脉形成粥样硬化斑块，造成血管管腔狭窄，导致大脑缺血缺氧。
如果存在高血脂家族史、肥胖、高血压、皮肤黄色瘤，已有冠心病、脑卒中、糖尿病、慢性肾脏病，有长期大量饮酒、摄入高脂、高糖饮食等危险因素， 或是中老年、绝经后女性，经常犯困应尽早去医院检查血脂。没有其他明显异常的普通人， 建议每2年查1次血脂；40岁以上的人最好每年查1次；高危人群和高血脂患者需听从医生指导，定期复查。
发现血脂升高， 首先要改善生活方式，低脂、清淡饮食；其次，可根据血脂升高类型选择药物；最后，治疗期间应定期复查。
(中国妇女报)
俗话说“春困秋乏”，一些人认为，秋季犯困是季节因素，或是最近没休息好。其实，常犯困可能是血脂升高的信号。
犯困主要是大脑供血不足、相对缺氧所致， 除了肥胖、 肺功能不全、 过度疲劳、 服用镇静或抗过敏药、睡眠不佳等，还与血脂有关。 高血脂的人，体内血液流动相对缓慢，影响红细胞的携氧能力， 而且高血脂会在体内动脉形成粥样硬化斑块，造成血管管腔狭窄，导致大脑缺血缺氧。
如果存在高血脂家族史、肥胖、高血压、皮肤黄色瘤，已有冠心病、脑卒中、糖尿病、慢性肾脏病，有长期大量饮酒、摄入高脂、高糖饮食等危险因素， 或是中老年、绝经后女性，经常犯困应尽早去医院检查血脂。没有其他明显异常的普通人， 建议每2年查1次血脂；40岁以上的人最好每年查1次；高危人群和高血脂患者需听从医生指导，定期复查。
发现血脂升高， 首先要改善生活方式，低脂、清淡饮食；其次，可根据血脂升高类型选择药物；最后，治疗期间应定期复查。
(中国妇女报)