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编号:12548206
常见五种中医养生法
http://www.100md.com 2015年10月30日 中国中医药报第4382期
饮食养生,动形养生,静神养生,调气养生
     中医养生,历史悠久,渊源极深。历代医家在探寻中医养生真谛的道路上不断前行,归纳总结出了不少行之有效的养生方法。

    饮食养生 合理饮食可以调养精气,纠正脏腑阴阳之偏,防治疾病,延年益寿。中医养生理论认为,饮食要以“五谷为养,五果为助 ......

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