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立冬前赶紧把这3件事做了吧!
http://www.100md.com 2015年11月2日 医药经济报
饮菊,食菊,赏菊,菊花,中医节气养生
     饮菊,食菊,赏菊

    在《神农本草经》里,菊花被列为上品,书中记载“菊花久服利血气,轻身耐劳延年”。时值11月,北方已秋意浓浓,南方开始入秋,菊花也都次第开放,时珍曰:“菊备受四气,味兼甘苦,性禀平和。能除风热,益肝阴。用治诸风头目,其旨深微。自本至末,罔不有功。” 可见菊花祛除风热,滋养肝阴的效果甚好。

    《本草纲目》中还记载了菊花的食用方法:“苗可蔬,叶可饮,花可饵,根实可药,酿之可饮 ......

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