糖尿病人切忌“秋冻”
■ 糖友保健
时至深秋，天气一天天转凉。 专家提醒，“春捂秋冻”这句古训有一定的科学依据，但并非适合所有人群，尤其是糖尿病患者应避免“秋冻”。
第三军医大学新桥医院内分泌科主任郑宏庭介绍，时至深秋，温差变化很大，糖尿病患者局部供血较差，如果血管突然受到冷空气的刺激，很容易发生血管痉挛，使血量进一步减少，易引起组织坏死和糖尿病足等并发症，加之糖尿病和心脑血管疾病常常伴发，冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病，甚至导致心肌梗塞等严重后果。
同时，天气转凉后，人体需要更多热量来抵御寒冷，人们的进食量也会有所增加，糖尿病人的血糖将很难控制。如果再受到“秋冻”，容易导致血糖波动幅度增大或加重并发症等后果。
郑宏庭提醒，要避免“秋冻”带来的诸多危害，糖尿病患者应根据天气变化及时增减衣服，至少让身体感觉不到寒冷， 还要加强对血糖的监控，注意日常检测，按时按量服用降糖药。 另外，糖尿病患者还不应在天气较冷的清晨外出锻炼，应该选择天气相对暖和的下午运动， 以慢跑、打太极拳等舒缓全身的运动为最佳。
(新华社)
时至深秋，天气一天天转凉。 专家提醒，“春捂秋冻”这句古训有一定的科学依据，但并非适合所有人群，尤其是糖尿病患者应避免“秋冻”。
第三军医大学新桥医院内分泌科主任郑宏庭介绍，时至深秋，温差变化很大，糖尿病患者局部供血较差，如果血管突然受到冷空气的刺激，很容易发生血管痉挛，使血量进一步减少，易引起组织坏死和糖尿病足等并发症，加之糖尿病和心脑血管疾病常常伴发，冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病，甚至导致心肌梗塞等严重后果。
同时，天气转凉后，人体需要更多热量来抵御寒冷，人们的进食量也会有所增加，糖尿病人的血糖将很难控制。如果再受到“秋冻”，容易导致血糖波动幅度增大或加重并发症等后果。
郑宏庭提醒，要避免“秋冻”带来的诸多危害，糖尿病患者应根据天气变化及时增减衣服，至少让身体感觉不到寒冷， 还要加强对血糖的监控，注意日常检测，按时按量服用降糖药。 另外，糖尿病患者还不应在天气较冷的清晨外出锻炼，应该选择天气相对暖和的下午运动， 以慢跑、打太极拳等舒缓全身的运动为最佳。
(新华社)