他为啥坐不了观光电梯
他为啥坐不了观光电梯
北京回龙观医院精神科副主任医师 宋崇升
案例：刚上大学的任伟之前住在老家的平房，没觉得自己有什么异样，现在宿舍是九楼，他每天上楼梯就觉得自己心慌，还头晕。平时出去逛街也不敢坐透明的观光电梯，一往下看，脑子就出现自己掉下去的画面，手还会发抖，任伟为此感到很苦恼。
分析与建议：有的人一站在高楼阳台向下俯瞰，就会被视觉“变形”信息刺激，感到不适。甚至一上到2楼、3楼这样不高的楼层，也会出现与实际情境不相符的恐惧反应，这有可能是一种非正常的“高处现象”。像任伟这种情况则很可能属于“恐高症”的范畴。
恐高症的表现类似于急性焦虑发作：呼吸急促、心跳加快、手脚冰凉、面色苍白甚至眩晕、恶心和食欲不振等。站在高处很多人会有害怕的感觉，但这种感觉若被无限放大就是一种病态反应。比如与环境不相适应的恐惧感，类似于惊恐，表现为明明所处环境不高，但觉得很高，或是只受到很小刺激，却做出了极大的反应。
恐高症大部分找不到有因果逻辑的诱因，有部分患者可能是由于年幼或者婴儿时期受到过与高度有关的心理创伤，长大后若受到刺激会激发内心已存在的恐惧，对高处的焦虑敏感性增加。临床案例并不多见，因为可能很多人面对病症采取回避方法，就不去高处了。
恐高症患者可以利用“自我心理暗示”的方法缓解对高处的担忧和紧张，但效果一般不会太好，这种情况下，尽量不去高处，并且尽量少接近窗户或者从高处往下看。如果不得不在高处生活或办公，必要时，可在医生指导下，进行系统的药物和心理治疗以帮助缓解焦虑、恐惧。▲, 百拇医药(孔潇艺)
北京回龙观医院精神科副主任医师 宋崇升
案例：刚上大学的任伟之前住在老家的平房，没觉得自己有什么异样，现在宿舍是九楼，他每天上楼梯就觉得自己心慌，还头晕。平时出去逛街也不敢坐透明的观光电梯，一往下看，脑子就出现自己掉下去的画面，手还会发抖，任伟为此感到很苦恼。
分析与建议：有的人一站在高楼阳台向下俯瞰，就会被视觉“变形”信息刺激，感到不适。甚至一上到2楼、3楼这样不高的楼层，也会出现与实际情境不相符的恐惧反应，这有可能是一种非正常的“高处现象”。像任伟这种情况则很可能属于“恐高症”的范畴。
恐高症的表现类似于急性焦虑发作：呼吸急促、心跳加快、手脚冰凉、面色苍白甚至眩晕、恶心和食欲不振等。站在高处很多人会有害怕的感觉，但这种感觉若被无限放大就是一种病态反应。比如与环境不相适应的恐惧感，类似于惊恐，表现为明明所处环境不高，但觉得很高，或是只受到很小刺激，却做出了极大的反应。
恐高症大部分找不到有因果逻辑的诱因，有部分患者可能是由于年幼或者婴儿时期受到过与高度有关的心理创伤，长大后若受到刺激会激发内心已存在的恐惧，对高处的焦虑敏感性增加。临床案例并不多见，因为可能很多人面对病症采取回避方法，就不去高处了。
恐高症患者可以利用“自我心理暗示”的方法缓解对高处的担忧和紧张，但效果一般不会太好，这种情况下，尽量不去高处，并且尽量少接近窗户或者从高处往下看。如果不得不在高处生活或办公，必要时，可在医生指导下，进行系统的药物和心理治疗以帮助缓解焦虑、恐惧。▲, 百拇医药(孔潇艺)