百合固金，一方多用
甘肃中医药大学药学院副教授 宁艳梅
冬季气候干寒，人体缺乏水分滋润，容易出现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤及头发干燥、便秘等症。中医古方百合固金汤(百合12克，生地、熟地、当归、麦冬各9克，贝母、白芍、桔梗各6克，甘草、玄参各3克)以百合等润肺生津之品为主，有养阴清热、润肺化痰之功，使肺肾得养，阴液充足，虚火自清，痰咳得止。现代研究表明，此方具有解热抗菌消炎、祛痰镇咳、止血，以及清除自由基、调节免疫的作用，日常也可用此方稍加变化，成为很好的养生调理方。
1.咳嗽。雪梨切块，与本方煎1小时，加入蜂蜜，吃梨饮汁，每日1次。可缓解干咳少痰、咽喉干痒痛。
2.慢性咽炎。方中生地15克、玄参12克，另加青果、芦根、罗汉果各6克。咽喉燥热疼痛明显者，去当归。加入蜂蜜可增强润燥生津作用。
3.便秘。本方加决明子、火麻仁各15克，大枣3枚，与米煮粥，加冰糖或蜂蜜调食。尤其适于阴血亏虚，不能下润大肠所致的大便干结。
4.失眠。心肺阴虚内热可致心神恍惚、情绪低落、烦燥易怒、记忆力减退，治疗宜清心宁神、养阴润肺，可将方中的百合增加至30克, 另外配伍炒酸枣仁15克，远志6克，睡前服用。
5.消渴。肺在五行中为金，肾为水，肺津敷布可滋养肾阴，肾阴充足可上滋以养肺，肺肾阴液互相滋养，谓之“金水相生”，达到虚火敛降，口渴症状消除的目的。
此外，本方煎汤外洗也可缓解皮肤、头发干燥。因方中用药多属甘寒滋腻之品，故脾虚便溏，食欲不佳者宜慎用。▲, 百拇医药
冬季气候干寒，人体缺乏水分滋润，容易出现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤及头发干燥、便秘等症。中医古方百合固金汤(百合12克，生地、熟地、当归、麦冬各9克，贝母、白芍、桔梗各6克，甘草、玄参各3克)以百合等润肺生津之品为主，有养阴清热、润肺化痰之功，使肺肾得养，阴液充足，虚火自清，痰咳得止。现代研究表明，此方具有解热抗菌消炎、祛痰镇咳、止血，以及清除自由基、调节免疫的作用，日常也可用此方稍加变化，成为很好的养生调理方。
1.咳嗽。雪梨切块，与本方煎1小时，加入蜂蜜，吃梨饮汁，每日1次。可缓解干咳少痰、咽喉干痒痛。
2.慢性咽炎。方中生地15克、玄参12克，另加青果、芦根、罗汉果各6克。咽喉燥热疼痛明显者，去当归。加入蜂蜜可增强润燥生津作用。
3.便秘。本方加决明子、火麻仁各15克，大枣3枚，与米煮粥，加冰糖或蜂蜜调食。尤其适于阴血亏虚，不能下润大肠所致的大便干结。
4.失眠。心肺阴虚内热可致心神恍惚、情绪低落、烦燥易怒、记忆力减退，治疗宜清心宁神、养阴润肺，可将方中的百合增加至30克, 另外配伍炒酸枣仁15克，远志6克，睡前服用。
5.消渴。肺在五行中为金，肾为水，肺津敷布可滋养肾阴，肾阴充足可上滋以养肺，肺肾阴液互相滋养，谓之“金水相生”，达到虚火敛降，口渴症状消除的目的。
此外，本方煎汤外洗也可缓解皮肤、头发干燥。因方中用药多属甘寒滋腻之品，故脾虚便溏，食欲不佳者宜慎用。▲, 百拇医药
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