看电视太久很伤肺
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■ 健康探索
日本大阪大学一项新研究显示， 看电视时间太久的人， 患上致死性肺栓塞风险较高。 这给爱看电视而久坐的朋友敲响了警钟。
日本大阪大学社会医学系研究人员对8.6万名40—79岁的人进行了为期18年的调研， 研究人员把参试者按每天看电视时间长短分为三组： 不到2.5 小时、2.5—4.9小时、5小时以上， 并根据年龄、性别、高血压史、糖尿病史、 吸烟状况、 饮酒状况、身体质量指数、行走和运动习惯、 绝经状态等指标计算， 因肺栓塞死亡的风险大小。 结果显示， 随访期间有59名调研对象死于肺栓塞，其中， 每天平均看5小时以上电视的人死亡风险， 是看电视少于2.5小时的人的2倍。这种风险在60岁以下调研对象中更明显， 与每天平均看电视少于2.5小时的人相比， 每天看电视大于5小时的人死亡风险高出5倍；每天平均看 2.5—4.9小时电视的人死亡风险是看电视少于2.5小时的人的3倍。
研究人员称： 久坐不动导致腿部血管堵塞是引发肺栓塞的主要风险因素之一，比如乘坐经济舱长途飞行，故肺栓塞又有 “经济舱综合征”的别称。 研究人员建议，看电视过程中要时不时休息会儿，起身走走，注意多喝水以防血液黏稠。 (生命时报)