自觉有用才能长寿
自卑,自信,自负,从小到老都被无用困扰,身心全都遭殃,四招摆脱无用捆绑,老人,心理健康,接受自己,改变自己,性格
受访专家：中国科学院心理研究所教授 李新影
北京回龙观医院临床心理科教授 彭 旭
古诗云“天生我材必有用”，强调每个人来到世上都有其价值。然而，生活中很多人因为种种原因找不到定位和方向，甚至觉得自己特别没用，进而消极度日、破罐破摔。研究指出，觉得自己没用严重伤害身心，相反，自我感觉良好，哪怕有点自负，对健康大有裨益。
从小到老都被“无用”困扰
27岁的王小姐是一名普通技术员，通过多年努力，调入一家大型国企工作。可刚刚荣升的她还没兴奋两天，就开始苦恼，新环境让她感到前所未有的压力。在和同事的比较中，王小姐觉得自己处处不如别人，找不到往日的自信，没有一点存在感。白天愁眉苦脸、坐立不安，担心哪件小事做不好，被领导、同事看不起；晚上辗转反侧、难以入眠，即使睡着了总会梦到工作出错，吓出一身冷汗……“我怎么这么没用!”王小姐常在心里埋怨自己。
从职场中抽身的李大爷也深受无用感困扰。李大爷今年69岁，退休后喜欢买菜、做饭、带孩子，可子女为让他安享晚年，就请了保姆照料他的生活起居。然而，没过多久，单调的日子让李大爷觉得生活一下子落空了 ......
您现在查看是摘要页，全文长 4593 字符。
北京回龙观医院临床心理科教授 彭 旭
古诗云“天生我材必有用”，强调每个人来到世上都有其价值。然而，生活中很多人因为种种原因找不到定位和方向，甚至觉得自己特别没用，进而消极度日、破罐破摔。研究指出，觉得自己没用严重伤害身心，相反，自我感觉良好，哪怕有点自负，对健康大有裨益。
从小到老都被“无用”困扰
27岁的王小姐是一名普通技术员，通过多年努力，调入一家大型国企工作。可刚刚荣升的她还没兴奋两天，就开始苦恼，新环境让她感到前所未有的压力。在和同事的比较中，王小姐觉得自己处处不如别人，找不到往日的自信，没有一点存在感。白天愁眉苦脸、坐立不安，担心哪件小事做不好，被领导、同事看不起；晚上辗转反侧、难以入眠，即使睡着了总会梦到工作出错，吓出一身冷汗……“我怎么这么没用!”王小姐常在心里埋怨自己。
从职场中抽身的李大爷也深受无用感困扰。李大爷今年69岁，退休后喜欢买菜、做饭、带孩子，可子女为让他安享晚年，就请了保姆照料他的生活起居。然而，没过多久，单调的日子让李大爷觉得生活一下子落空了 ......
您现在查看是摘要页，全文长 4593 字符。