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高兴时为啥想哼歌
http://www.100md.com 2015年11月20日 生命时报
     高兴时为啥想哼歌

    荷兰马斯特里赫特大学精神卫生学院博士 安 宁

    你是否也有这样的经历:听到振奋人心的消息、见到梦寐以求的人,感受到山河秀丽、鸟语花香时,就a会不知不觉地哼起欢愉的小曲儿。

    人在高兴时为什么会不自觉地就唱起歌来?首先,情绪能触发“音乐装置”,是有其生理基础的。大脑解剖学证据表明,处理音乐情绪大脑结构在位置上非常靠近,且神经结构互相连接,互相影响。当心情大好时,“情绪神经”的活动就可能激发“音乐神经”,从而使人无意识地哼起歌来。其次,在功能上,音乐可以提升或者降低神经兴奋性:在柔缓的音乐中,人们可以放松心情,舒缓紧张的神经系统;在激昂的音乐里,人们会感到兴奋和刺激。所以,高兴的时候哼歌可以提高神经兴奋性,获得更多的快感,也正因此,音乐已经成为一种心理治疗手段,对焦虑症失眠症有很好的效果。另外,音乐对情绪有增强作用。英国伦敦大学学院的心理学家认为,音乐能强化情绪,可以使快乐的心情更加快乐。研究者做过一个实验,先让参与者听愉悦的音乐或悲伤的音乐,然后给“微笑的脸”和“悲伤的脸”打分,分数越高表示心情越好。结果发现,听快乐音乐的人比听悲伤音乐的人给笑脸打分更高,而听悲伤音乐的人比听快乐音乐的人给悲伤的脸打分更低。这个实验说明,音乐可以加深情绪体验,所以高兴时候哼歌可以使人更快乐、愉悦。日常生活中我们也能体验到音乐加强情绪的现象。如在收生日礼物时,哼一首歌要比没有哼歌更让人快乐;约会时哼一首歌,会感觉约会对象更加迷人;电视剧也会因为配乐让观众潸然泪下;享受一顿美味的大餐时,放一点音乐,会感觉食物更加美味……因此,当想要渲染欢乐的气氛时,别忘了用音乐来助兴。▲