常喝黑米粥，头发好
常喝黑米粥，头发好
甘肃读者陈女士推荐：一头乌黑浓密的秀发不仅增加美貌，也是身体健康的标志。朋友告诉我常吃黑米粥有助乌发，我知道两种做法，觉得效果不错，在这里推荐给大家。
粥方一：苁蓉黑米粥。肉苁蓉6克，黑米100克同煮粥使用。
粥方二：芝麻黑米粥。黑米50克煮粥，熟后加入炒熟、研碎黑芝麻10克，再煮1分钟。
武汉市中心医院中医科主任医师全毅红点评：两款黑米粥都有一定效果。中医认为肝藏血，发为血之余，肾藏精、主骨生髓 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2040 字符。
甘肃读者陈女士推荐：一头乌黑浓密的秀发不仅增加美貌，也是身体健康的标志。朋友告诉我常吃黑米粥有助乌发，我知道两种做法，觉得效果不错，在这里推荐给大家。
粥方一：苁蓉黑米粥。肉苁蓉6克，黑米100克同煮粥使用。
粥方二：芝麻黑米粥。黑米50克煮粥，熟后加入炒熟、研碎黑芝麻10克，再煮1分钟。
武汉市中心医院中医科主任医师全毅红点评：两款黑米粥都有一定效果。中医认为肝藏血，发为血之余，肾藏精、主骨生髓 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2040 字符。