适度回忆有利健康
老人,身心健康,回忆录撰写热,人人都爱回忆,回忆的好处太多了,让回忆变成人生财富,改善抑郁和焦虑,提高学习能力,消除孤独,预防老痴,增强社会凝聚力,回忆温情过往,回忆身边的事,靠线索回忆,没有负担地回忆
受访专家：北京社会心理研究所副所长聂品
英国社会科学院院士、南安普敦大学心理学院自我与认同中心主任康斯坦丁·斯蒂基特
和老同学一起回忆青春岁月，与战友遥想当年的峥嵘年代，随老伴一起怀念恋爱时的甜蜜时光……回忆是种本能，充斥每个人的大脑，无论是好的经历还是坏的体验，都会化为人生财富，伴随人的一生。多项最新研究表明，适度回忆利于身心健康。
人人都爱回忆
无论是《夏洛特烦恼》，还是《港囧》，甚至包括之前热映的《致我们终将逝去的青春》，这些叫座又叫好的国产电影都有一个特点：用不同手段勾起了80后、90后人群对过去的追忆。网络上，人们对“泡泡糖”、“麦乳精”、“棒棒冰”等童年零食的怀念，也折射出70后、80后等社会中坚力量对过去的回忆。
生活中，老人更热衷于回忆。有时，生活中一句话或一处细节，就能激起老人的无限感慨，追忆当年往事；有时，年轻人犯的错误，也会让老人想起当年自己的相似经历，来一次长谈，不仅是对往事的追忆，更是对年轻人的忠告；有时，社会上的一些怪相 ......
您现在查看是摘要页，全文长 4455 字符。
英国社会科学院院士、南安普敦大学心理学院自我与认同中心主任康斯坦丁·斯蒂基特
和老同学一起回忆青春岁月，与战友遥想当年的峥嵘年代，随老伴一起怀念恋爱时的甜蜜时光……回忆是种本能，充斥每个人的大脑，无论是好的经历还是坏的体验，都会化为人生财富，伴随人的一生。多项最新研究表明，适度回忆利于身心健康。
人人都爱回忆
无论是《夏洛特烦恼》，还是《港囧》，甚至包括之前热映的《致我们终将逝去的青春》，这些叫座又叫好的国产电影都有一个特点：用不同手段勾起了80后、90后人群对过去的追忆。网络上，人们对“泡泡糖”、“麦乳精”、“棒棒冰”等童年零食的怀念，也折射出70后、80后等社会中坚力量对过去的回忆。
生活中，老人更热衷于回忆。有时，生活中一句话或一处细节，就能激起老人的无限感慨，追忆当年往事；有时，年轻人犯的错误，也会让老人想起当年自己的相似经历，来一次长谈，不仅是对往事的追忆，更是对年轻人的忠告；有时，社会上的一些怪相 ......
您现在查看是摘要页，全文长 4455 字符。