双语加速中风康复 等
双语加速中风康复
据美国“雅虎新闻网”健康频道11月22日报道，美国心脏协会杂志《中风》刊登印度一项新研究发现，双语者中风后康复速度是操单一语言者的两倍。
新研究中，印度尼扎姆医学科学研究所(NIMS)高级研究员苏巴斯·考尔博士及其同事对发生于2006至2013年的608例中风病例的相关数据进行了梳理分析。其中超过一半患者为双语患者(会说两种或多种语言)。研究人员同时还研究了吸烟、高血压、糖尿病和年龄等影响中风康复的其他相关因素。结果发现，双语患者中风后注意力以及信息获取和重组能力明显更好。大约40%的双语患者中风后认知功能恢复正常，而只会说一种语言的患者中风后认知能力恢复正常的只占20%。然而，新研究还发现，双语患者和单语患者在中风后失语症发病率几乎没有区别。
研究人员分析指出，双语的一大优势是，人们在交流过程中可以从一种语言自由的变换为另一种语言。因此，当一种语言因为大脑组织受损而受到抑制的时候，另一种语言就可能被激活，成为交流的另一个有效途径。 (金也)
, 百拇医药
能量饮料显著抬高血压水平
据美国“医药快报”网站11月8日报道，美国心脏协会2015年科学年会上宣布的一项新研究发现，能量饮料容易导致血压和肾上腺素水平升高。新研究报告刊登在《美国医学会杂志》上。
新研究中，美国梅奥诊所专家安娜·斯瓦迪科夫博士及其同事对25名年龄至少18岁的志愿参试者展开了研究。研究人员要求参试者在5分钟内喝完一罐480毫升的能量饮料和安慰剂饮料。能量饮料和安慰剂的饮用顺序随机，测试分别完成于相隔两周的两天。能量饮料增加严重心血管疾病风险可能与其中的咖啡因和其他兴奋物质有关。饮用能量饮料后参试者收缩压和舒张压分别上升6.2%和6.8%。饮用能量饮料和安慰剂后，心率变化方面没有显著差异。饮用能量饮料之后，参试者去甲肾上腺素水平由150 pg/mL(皮克/毫升)升高至250 pg/mL(增幅74%)。而饮用安慰剂之后，这项指标只从140 pg/mL升至179 pg/mL(增幅31%)。
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研究人员分析指出，急性血流动力学变化和肾上腺素的变化都可能会增加心血管疾病风险。下一步研究将通过更大规模研究评估能量饮料导致的血压和肾上腺素的增幅增加心血管疾病风险的可能性。(李涛)
睡眠不足肾功能会快速下降
据美国“雅虎新闻网”11月6日报道，2015年美国肾脏协会美国肾脏周(ASN)加州圣迭戈会议上宣布的一项新研究发现，睡眠不足可导致肾功能快速下降。
新研究中，美国哈佛大学医学院附属布莱根妇女医院研究员夏兰·约瑟夫·麦克米伦博士及其同事分析了来自“美国护士健康研究”项目的4238名参试者的相关数据。这些数据包括11年中至少接受过两次的肾功能测定结果。结果发现，睡眠时间较短与肾功能快速下降之间存在明显关联。比如，与每晚睡足7至8小时的女性相比，每晚只睡5小时的女性发生肾功能快速下降的风险增加65%。
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麦克米伦博士分析指出，人体个器官功能的发挥与人体自然节律(生物钟)密切相关。而人体生物钟的根本是保持有规律的睡眠-清醒周期。新研究发现，这种自然周期一旦被破坏，肾脏功能就可能会受到负面影响。(陈希)
一个喷嚏几分钟就污染一房间
据美国“健康日”网站11月23日报道，在当日召开的美国物理学会年会上宣布的一项新研究发现，一个喷嚏形成的高速“喷雾云”可在几分钟内污染整个房间。
新研究中，美国麻省理工学院疾病传播流体动力学实验室主任利迪亚·波罗伊巴博士及其同事对两名健康参试者几天中的50多次打喷嚏视频进行了分析。一个喷嚏形成的高速“喷雾云”可在几分钟内覆盖一个房间大小的区域，其高度可达到房间通风口的位置。
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众所周知，打喷嚏可能会传播疹或流感等传染性疾病，其原因是病毒会随着喷嚏飞沫传播他人或吸附与物体表面随后通过接触传给其他人。然而，喷嚏飞沫可传播多远？为什么打喷嚏更容易传播疾病？这些问题的答案一直不清楚。波罗伊巴博士表示，对喷嚏动力学的进一步研究有助于研发出预防疾病(特别是传播性极强的传染病)传播新途径具有重要启迪意义。 (陈希)
周末睡懒觉会严重影响健康
美国“健康日”网站11月18日报道，当日出版的美国《临床内分泌学与代谢杂志》刊登一项新研究发现，如果周末等休息日睡懒觉，造成常规睡眠习惯(睡眠周期)被打乱，那么罹患糖尿病和心脏病的风险就会升高。
新研究中，美国匹兹堡大学研究员帕特里夏·王博士及其同事对447名年龄在30至54岁的男女参试者进行了研究。参试者每周至少外出工作25小时。每位参试者都佩戴可记录一周每天睡眠和运动的腕带，另外还接受有关运动和饮食习惯的问卷调查。结果发现，近85%的参试者休息日睡眠时间明显比工作日更长。其余参试者休息日醒来的时间比工作日更早。检测发现，与作息更规律的参试者相比，工作日和休息日睡眠习惯差距较大的参试者胆固醇和空腹胰岛素水平更高、胰岛素抵抗、腰围及身体质量指数等指标也明显更大。研究人员将锻炼和食物热量摄入等睡眠和生活方式因素纳入考虑范畴之后，这种关联依然成立。
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王博士表示，即便是休息日，睡懒觉也会导致身体自然生物节律(生物钟)紊乱，影响新陈代谢，增加肥胖症、糖尿病及心血管疾病等风险。因此，为了健康着想，即便是周末、节假日或其他休息日，也应该尽量保持正常作息时间。 (陈宗伦)
运动显著降低心脏衰竭风险
美国“健康日”网站11月20日报道，美国心脏协会奥兰多年会上宣布的一项新研究发现，即使中老年才开始运动，也仍然可以降低心脏衰竭(心衰)风险，适度运动有助于预防心衰。
新研究中，约翰霍普金斯大学医学院高级研究员，预防心脏病学助理教授奇亚达·努米勒博士及其同事对美国一项为期20年有关衰老与心脏病的政府研究涉及的大约1.1万名男女参试者的运动习惯展开了研究。参试者年龄在45岁至65岁之间，研究开始时没有一人罹患心脏病。6年随访过程中，参试者连续两次接受运动水平评估。结果发现，与两次评估中都表现不爱运动的参试者相比，达到或超过“每周中等强度运动150分钟或高强度运动75分钟”推荐运动量的参试者心衰风险降低33%。经常运动但尚未达标推荐运动量的参试者心衰风险降低20%。新研究还发现，在一些不爱运动的参试者中，如果在某段时间达到推荐运动量，那么其心衰风险会降低22%。不爱运动的参试者如果每周步行30分钟，那么其心衰风险则可降低12%。
努米勒博士表示，新研究结果表明，适度运动有益改善心脏健康，降低心衰风险。即使是不爱运动的人群，少量运动也可降低心衰发病几率。而且，运动从来不言迟。(徐澄)
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据美国“雅虎新闻网”健康频道11月22日报道，美国心脏协会杂志《中风》刊登印度一项新研究发现，双语者中风后康复速度是操单一语言者的两倍。
新研究中，印度尼扎姆医学科学研究所(NIMS)高级研究员苏巴斯·考尔博士及其同事对发生于2006至2013年的608例中风病例的相关数据进行了梳理分析。其中超过一半患者为双语患者(会说两种或多种语言)。研究人员同时还研究了吸烟、高血压、糖尿病和年龄等影响中风康复的其他相关因素。结果发现，双语患者中风后注意力以及信息获取和重组能力明显更好。大约40%的双语患者中风后认知功能恢复正常，而只会说一种语言的患者中风后认知能力恢复正常的只占20%。然而，新研究还发现，双语患者和单语患者在中风后失语症发病率几乎没有区别。
研究人员分析指出，双语的一大优势是，人们在交流过程中可以从一种语言自由的变换为另一种语言。因此，当一种语言因为大脑组织受损而受到抑制的时候，另一种语言就可能被激活，成为交流的另一个有效途径。 (金也)
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能量饮料显著抬高血压水平
据美国“医药快报”网站11月8日报道，美国心脏协会2015年科学年会上宣布的一项新研究发现，能量饮料容易导致血压和肾上腺素水平升高。新研究报告刊登在《美国医学会杂志》上。
新研究中，美国梅奥诊所专家安娜·斯瓦迪科夫博士及其同事对25名年龄至少18岁的志愿参试者展开了研究。研究人员要求参试者在5分钟内喝完一罐480毫升的能量饮料和安慰剂饮料。能量饮料和安慰剂的饮用顺序随机，测试分别完成于相隔两周的两天。能量饮料增加严重心血管疾病风险可能与其中的咖啡因和其他兴奋物质有关。饮用能量饮料后参试者收缩压和舒张压分别上升6.2%和6.8%。饮用能量饮料和安慰剂后，心率变化方面没有显著差异。饮用能量饮料之后，参试者去甲肾上腺素水平由150 pg/mL(皮克/毫升)升高至250 pg/mL(增幅74%)。而饮用安慰剂之后，这项指标只从140 pg/mL升至179 pg/mL(增幅31%)。
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研究人员分析指出，急性血流动力学变化和肾上腺素的变化都可能会增加心血管疾病风险。下一步研究将通过更大规模研究评估能量饮料导致的血压和肾上腺素的增幅增加心血管疾病风险的可能性。(李涛)
睡眠不足肾功能会快速下降
据美国“雅虎新闻网”11月6日报道，2015年美国肾脏协会美国肾脏周(ASN)加州圣迭戈会议上宣布的一项新研究发现，睡眠不足可导致肾功能快速下降。
新研究中，美国哈佛大学医学院附属布莱根妇女医院研究员夏兰·约瑟夫·麦克米伦博士及其同事分析了来自“美国护士健康研究”项目的4238名参试者的相关数据。这些数据包括11年中至少接受过两次的肾功能测定结果。结果发现，睡眠时间较短与肾功能快速下降之间存在明显关联。比如，与每晚睡足7至8小时的女性相比，每晚只睡5小时的女性发生肾功能快速下降的风险增加65%。
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麦克米伦博士分析指出，人体个器官功能的发挥与人体自然节律(生物钟)密切相关。而人体生物钟的根本是保持有规律的睡眠-清醒周期。新研究发现，这种自然周期一旦被破坏，肾脏功能就可能会受到负面影响。(陈希)
一个喷嚏几分钟就污染一房间
据美国“健康日”网站11月23日报道，在当日召开的美国物理学会年会上宣布的一项新研究发现，一个喷嚏形成的高速“喷雾云”可在几分钟内污染整个房间。
新研究中，美国麻省理工学院疾病传播流体动力学实验室主任利迪亚·波罗伊巴博士及其同事对两名健康参试者几天中的50多次打喷嚏视频进行了分析。一个喷嚏形成的高速“喷雾云”可在几分钟内覆盖一个房间大小的区域，其高度可达到房间通风口的位置。
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众所周知，打喷嚏可能会传播疹或流感等传染性疾病，其原因是病毒会随着喷嚏飞沫传播他人或吸附与物体表面随后通过接触传给其他人。然而，喷嚏飞沫可传播多远？为什么打喷嚏更容易传播疾病？这些问题的答案一直不清楚。波罗伊巴博士表示，对喷嚏动力学的进一步研究有助于研发出预防疾病(特别是传播性极强的传染病)传播新途径具有重要启迪意义。 (陈希)
周末睡懒觉会严重影响健康
美国“健康日”网站11月18日报道，当日出版的美国《临床内分泌学与代谢杂志》刊登一项新研究发现，如果周末等休息日睡懒觉，造成常规睡眠习惯(睡眠周期)被打乱，那么罹患糖尿病和心脏病的风险就会升高。
新研究中，美国匹兹堡大学研究员帕特里夏·王博士及其同事对447名年龄在30至54岁的男女参试者进行了研究。参试者每周至少外出工作25小时。每位参试者都佩戴可记录一周每天睡眠和运动的腕带，另外还接受有关运动和饮食习惯的问卷调查。结果发现，近85%的参试者休息日睡眠时间明显比工作日更长。其余参试者休息日醒来的时间比工作日更早。检测发现，与作息更规律的参试者相比，工作日和休息日睡眠习惯差距较大的参试者胆固醇和空腹胰岛素水平更高、胰岛素抵抗、腰围及身体质量指数等指标也明显更大。研究人员将锻炼和食物热量摄入等睡眠和生活方式因素纳入考虑范畴之后，这种关联依然成立。
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王博士表示，即便是休息日，睡懒觉也会导致身体自然生物节律(生物钟)紊乱，影响新陈代谢，增加肥胖症、糖尿病及心血管疾病等风险。因此，为了健康着想，即便是周末、节假日或其他休息日，也应该尽量保持正常作息时间。 (陈宗伦)
运动显著降低心脏衰竭风险
美国“健康日”网站11月20日报道，美国心脏协会奥兰多年会上宣布的一项新研究发现，即使中老年才开始运动，也仍然可以降低心脏衰竭(心衰)风险，适度运动有助于预防心衰。
新研究中，约翰霍普金斯大学医学院高级研究员，预防心脏病学助理教授奇亚达·努米勒博士及其同事对美国一项为期20年有关衰老与心脏病的政府研究涉及的大约1.1万名男女参试者的运动习惯展开了研究。参试者年龄在45岁至65岁之间，研究开始时没有一人罹患心脏病。6年随访过程中，参试者连续两次接受运动水平评估。结果发现，与两次评估中都表现不爱运动的参试者相比，达到或超过“每周中等强度运动150分钟或高强度运动75分钟”推荐运动量的参试者心衰风险降低33%。经常运动但尚未达标推荐运动量的参试者心衰风险降低20%。新研究还发现，在一些不爱运动的参试者中，如果在某段时间达到推荐运动量，那么其心衰风险会降低22%。不爱运动的参试者如果每周步行30分钟，那么其心衰风险则可降低12%。
努米勒博士表示，新研究结果表明，适度运动有益改善心脏健康，降低心衰风险。即使是不爱运动的人群，少量运动也可降低心衰发病几率。而且，运动从来不言迟。(徐澄)
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