教你做易筋经十二势导引法
易筋经十二势导引法(一),编者按：2014年11月11日，由上海传承导引医学研究所申报的“古本易筋经十二势导引法”,成为我国非物质文化遗产代表性项目中首个中医导引法。其通过伸筋拔骨,吐故纳新等方法，达到强筋壮骨，固摄精气，濡养脏腑，涵
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易筋经十二势导引法(一) 编者按：2014年11月11日，由上海传承导引医学研究所申报的“古本易筋经十二势导引法” 成为我国非物质文化遗产代表性项目中首个中医导引法。其通过伸筋拔骨、吐故纳新等方法，达到强筋壮骨，固摄精气，濡养脏腑，涵养心性的养生保健效果。本栏目将通过图文介绍“古本易筋经十二势导引法”基本招势，以期指导大众将古老的中医导引法正确运用到日常养生保健中。
严蔚冰
严石卿
严蔚冰
国家非物质文化遗产中医诊疗法“古本易筋经十二势导引法”代表性传承人，上海传承导引医学研究所 所长。
著有《达摩易筋经》《达摩洗髓经》《袁了凡静坐要诀》《帕金森病导引康复法(图解)》等著作。
严石卿
国家非物质文化遗产中医诊疗法“古本易筋经十二势导引法”代表性传承人，上海传承导引医学研究所非遗传习培训中心 主任。
著有《古本易筋经十二势导引法》(科学普及版)《易筋经十二势导引法非遗辅导员培训教材》等著作。
《黄帝内经·异法方宜论篇第十二》记载着中医五大技术体系：九针、灸焫、砭石、毒药、导引按跷 ......
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