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四肢发达,头脑不简单
http://www.100md.com 2015年12月15日 生命时报
     意大利科学家发现 四肢发达,头脑不简单

    我们常说“四肢发达的人头脑简单”,但事实上并非如此。近日,意大利比萨大学的研究者发现,锻炼可以增强成年人大脑视觉皮层的可塑性,使得脑子更灵活。

    先前的研究表明,与不常运动的小鼠相比,经常在轮子上跑动、玩耍的小鼠的视觉皮层可塑性更好、从弱视中恢复正常视力的速度也更快。为了考察该结果是否适用于人类,研究者使用简单的“双眼拮抗试验”测量了成人视觉皮层的可塑性。大多数时间,人们的眼睛都会同步工作;但是当其中一只眼戴一段时间的眼罩后,大脑会试着弥补这只戴眼罩的眼睛,而使其更加敏锐。在新研究中,20位成年人接受了两次测试。第一个实验中,参与者一只眼带上眼罩,然后放松地坐在椅子上看电影。在另一次实验中,参与者一只眼被盖住看电影的同时进行蹬车锻炼。实验结果显示,在两个小时的遮眼过程中,进行间歇自行车锻炼时,参与者眼睛的感知效果要强于放松看电影的时候。也就是说,锻炼之后,被遮的眼睛敏锐性加强了,表明大脑的可塑性得到了改善。

    发表在《当代生物学》上的这项研究成果认为,适度的锻炼可以增加成年人视觉皮质的神经可塑性,使神经元的兴奋性更高,使大脑变得更为敏锐。▲

    (吕 冰) (臧恒佳)