“高钠低钾”摄入不均易患高血压
2010年我国成年人中高血压患病率高达33.5%,估计患病总人数已突破3.3亿。中国医学科学院阜外医院教授张宇清表示, 中国居民目前饮食的核心问题是高盐和高钠的摄入,高钠摄入和高血压关联密切。
张宇清解释, 钠是盐的重要组成部分, 它会使血压增高进而增加心脏病和中风的风险; 而钾可以抵消钠对血压带来的风险,1毫米汞柱钾的降血压作用可以抵消3毫米汞柱钠的升血压作用。 钾通过扩张血管、 降低血管阻力与增加尿钠的排泄,来抵抗高钠的升血压作用,同时降低心脏病、中风等的发病风险。
减少食盐摄入量是世界公认的高血压预防优先策略。 而高血压患者除控制食盐摄入以外, 还需持续用药。对于许多平日里工作忙碌的患者人群,三餐不规律,经常忘记服药或不按时服药都易使病情加重, 这类患者可以考虑降压 “0号”,1天1片,非常方便。降压“0号”上市30余年来已累计销售100多亿片, 年固定服用人群超过1000万,安全可靠、价格便宜,被誉为“中国人的0号”。
张宇清解释, 钠是盐的重要组成部分, 它会使血压增高进而增加心脏病和中风的风险; 而钾可以抵消钠对血压带来的风险,1毫米汞柱钾的降血压作用可以抵消3毫米汞柱钠的升血压作用。 钾通过扩张血管、 降低血管阻力与增加尿钠的排泄,来抵抗高钠的升血压作用,同时降低心脏病、中风等的发病风险。
减少食盐摄入量是世界公认的高血压预防优先策略。 而高血压患者除控制食盐摄入以外, 还需持续用药。对于许多平日里工作忙碌的患者人群,三餐不规律,经常忘记服药或不按时服药都易使病情加重, 这类患者可以考虑降压 “0号”,1天1片,非常方便。降压“0号”上市30余年来已累计销售100多亿片, 年固定服用人群超过1000万,安全可靠、价格便宜,被誉为“中国人的0号”。