每天喝2杯番茄汁能缓解更年期不适
焦虑、易怒和失眠等更年期症状令很多女性苦不堪言。 近日，日本一项新研究发现，每天喝两杯番茄汁有助于缓解更年期不适。
在这项研究中， 日本东京医科大学研究人员让93名参试女性连续8个星期每天喝两次番茄汁，每次200毫升，研究人员还测量了参试者的心率等其它健康数据。 结果发现， 所有参试者的潮热、 易怒和焦虑等典型更年期症状得到改善。研究结束时，每天坚持喝番茄汁的女性， 其更年期总体症状几乎减少一半。另外，参试女性休息时体内消耗的热量更多，其血脂水平也显著下降。
(中国妇女报)
在这项研究中， 日本东京医科大学研究人员让93名参试女性连续8个星期每天喝两次番茄汁，每次200毫升，研究人员还测量了参试者的心率等其它健康数据。 结果发现， 所有参试者的潮热、 易怒和焦虑等典型更年期症状得到改善。研究结束时，每天坚持喝番茄汁的女性， 其更年期总体症状几乎减少一半。另外，参试女性休息时体内消耗的热量更多，其血脂水平也显著下降。
(中国妇女报)