缓春之计，护好你的肝脾胃
中医节气养生,养阳护肝
二月是繁忙的一个月，从节日上来说，有春节和随之而来的元宵节；从节气上来讲，迎来了一年中第一个节气——立春，还有其15天之后的雨水；从气候上来讲，寒热交替却又乍暖还寒。在阳春二月，细菌微生物有复苏迹象，人们容易患感冒、支气管炎、肺炎、病毒性肝炎等疾病，哮喘、高血压、冠心病等慢病也容易复发。这时，身体需要的是“缓”——
心情要缓，聚会好心情，暴怒坏心肝；
作息要缓，熬夜伤不起，起床忌三竿；
动作要缓，家务轻轻扫，锻炼慢慢展；
吃喝要缓，美食碟中品，佳酒杯口沾。
2月4日
立春
养生原则：养阳护肝
“立”是开始的意思，春季伊始，万物复苏。此时我们的身体也逐渐走出冬日“潜藏”的状态，气血逐渐发散开来。“人之生长壮老 ......
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心情要缓，聚会好心情，暴怒坏心肝；
作息要缓，熬夜伤不起，起床忌三竿；
动作要缓，家务轻轻扫，锻炼慢慢展；
吃喝要缓，美食碟中品，佳酒杯口沾。
2月4日
立春
养生原则：养阳护肝
“立”是开始的意思，春季伊始，万物复苏。此时我们的身体也逐渐走出冬日“潜藏”的状态，气血逐渐发散开来。“人之生长壮老 ......
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