室内温度适宜防流感
流感是流感病毒作为病原体引起的呼吸道感染。冬天空气干燥，而室内取暖设备的使用使空气变得更为干燥。由于空气中的水滴等水分减少，咳嗽和打喷嚏等喷出的飞沫可以飞到很远处，以致流感病毒乘势扩散。
当人吸入后，病毒表面蛋白质突出着的刺突，即可黏着在咽喉的上皮细胞。此后破坏人的细胞组织，并开始增殖。一般而言，一个病毒1天可以增值到1万个。流感病毒耐寒冷干燥，而高温多湿时则感染力下降。研究表明，温度在20度以上，湿度50%~60%的空气中，流感病毒感染力下降。
为了使室内不过于干燥，在取暖器具的使用方面也要多想些办法。最容易使空气干燥的即是空调、电暖炉等，最好和加湿器一起使用。
加湿器具可谓种类繁多。然而，在使用上须注意，湿度在70%以上时，可以引起被称为过敏性肺炎的变态反应性肺部疾病。房间的湿度太高，加湿器中的细菌和霉菌也容易生长，长期持续吸入即可引发上述疾病，甚者可导致呼吸困难。此时应停止过度加湿，加湿器每隔1天清扫1次。
为保持适度的湿度和温度，除房间换气外，漱口和戴口罩以及摄取充足的水分等保持口中的滋润，也是十分有益的。需要说明的是，有的空调带有空气净化器的功能，但空气净化器本身是无法清除病毒的。(宁蔚夏), http://www.100md.com
当人吸入后，病毒表面蛋白质突出着的刺突，即可黏着在咽喉的上皮细胞。此后破坏人的细胞组织，并开始增殖。一般而言，一个病毒1天可以增值到1万个。流感病毒耐寒冷干燥，而高温多湿时则感染力下降。研究表明，温度在20度以上，湿度50%~60%的空气中，流感病毒感染力下降。
为了使室内不过于干燥，在取暖器具的使用方面也要多想些办法。最容易使空气干燥的即是空调、电暖炉等，最好和加湿器一起使用。
加湿器具可谓种类繁多。然而，在使用上须注意，湿度在70%以上时，可以引起被称为过敏性肺炎的变态反应性肺部疾病。房间的湿度太高，加湿器中的细菌和霉菌也容易生长，长期持续吸入即可引发上述疾病，甚者可导致呼吸困难。此时应停止过度加湿，加湿器每隔1天清扫1次。
为保持适度的湿度和温度，除房间换气外，漱口和戴口罩以及摄取充足的水分等保持口中的滋润，也是十分有益的。需要说明的是，有的空调带有空气净化器的功能，但空气净化器本身是无法清除病毒的。(宁蔚夏), http://www.100md.com