春节生活 宜与忌
饮食十原则
食宜清淡：味薄神自安，薄味养血气。食宜温暖，不可寒冷。食宜限量：大渴不大饮，大饥不大食。食宜缓细：饮食细嚼慢咽，滋养肝脏，脾胃易于消化，不致吞食噎咳。进食宜专心：食不语。防止食物进入气道引起呛咳、窒息、吸入性肺炎。选食宜慎:腐败变质者勿食，煮肉不熟者勿食。餐后宜保健：食毕漱口，令牙齿不败；叩齿三十六，令津满口，则食易消，人无百病；饱食而卧，食滞成积，乃生百病。饮食勿偏：偏食有害，杂食健康。怒后勿食：怒勿食，食勿怒，良好的精神状态对饮食健康有大益。
饮茶七宜七不宜
水温宜适度，不宜过高：不同的茶叶需要不同的水温，不应一味用开水浸泡。茶宜现冲，不宜隔夜：喝隔夜茶不利于健康。茶宜兼饮，不宜偏饮：夏季饮绿茶，冬季饮红茶，春秋两季饮花茶，是比较好的兼饮方法。茶宜淡饮，不宜过浓：过量饮浓茶，可导致胃肠功能失调。茶宜择时饮，不宜盲目饮：饭后与午间饮茶有益，空腹茶心慌，晚茶睡不香。茶宜温饮，不宜烫饮：烫茶有碍健康。茶宜止渴，不宜送药：服镇静药、镇咳药和知母、贝母、酸枣仁等安神止咳药时，不能与茶同赴。服人参、党参、使君子、土茯苓、威灵仙和铁剂、麻黄素、阿托品时，不能饮茶。 (肖虹)
链 接
不宜保存在冰箱里的食物
西红柿：低温冷藏，易出现黑斑或裂纹；储存较久会变酸腐败。黄瓜：黄瓜储存的适宜温度为10~12℃。青椒：青椒的适宜储存温度为7~8`℃。放冰箱储存，易发生冻伤而变质。香蕉：存放于冰箱后，表皮会发黑。巧克力：冷藏取出后有结霜，易发霉。, 百拇医药
食宜清淡：味薄神自安，薄味养血气。食宜温暖，不可寒冷。食宜限量：大渴不大饮，大饥不大食。食宜缓细：饮食细嚼慢咽，滋养肝脏，脾胃易于消化，不致吞食噎咳。进食宜专心：食不语。防止食物进入气道引起呛咳、窒息、吸入性肺炎。选食宜慎:腐败变质者勿食，煮肉不熟者勿食。餐后宜保健：食毕漱口，令牙齿不败；叩齿三十六，令津满口，则食易消，人无百病；饱食而卧，食滞成积，乃生百病。饮食勿偏：偏食有害，杂食健康。怒后勿食：怒勿食，食勿怒，良好的精神状态对饮食健康有大益。
饮茶七宜七不宜
水温宜适度，不宜过高：不同的茶叶需要不同的水温，不应一味用开水浸泡。茶宜现冲，不宜隔夜：喝隔夜茶不利于健康。茶宜兼饮，不宜偏饮：夏季饮绿茶，冬季饮红茶，春秋两季饮花茶，是比较好的兼饮方法。茶宜淡饮，不宜过浓：过量饮浓茶，可导致胃肠功能失调。茶宜择时饮，不宜盲目饮：饭后与午间饮茶有益，空腹茶心慌，晚茶睡不香。茶宜温饮，不宜烫饮：烫茶有碍健康。茶宜止渴，不宜送药：服镇静药、镇咳药和知母、贝母、酸枣仁等安神止咳药时，不能与茶同赴。服人参、党参、使君子、土茯苓、威灵仙和铁剂、麻黄素、阿托品时，不能饮茶。 (肖虹)
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不宜保存在冰箱里的食物
西红柿：低温冷藏，易出现黑斑或裂纹；储存较久会变酸腐败。黄瓜：黄瓜储存的适宜温度为10~12℃。青椒：青椒的适宜储存温度为7~8`℃。放冰箱储存，易发生冻伤而变质。香蕉：存放于冰箱后，表皮会发黑。巧克力：冷藏取出后有结霜，易发霉。, 百拇医药