过年防“隔食”
过年防隔食,积食,伤食,如何预防隔食,保持充足休息和睡眠,避免不良情绪,防止受凉感冒,忌食生冷和饮食过杂,避免久坐久卧,隔食家庭简易疗法,胸部经络按摩,捏脊,饮食疗法,春节饮食肠胃,节后,隔宿食
每遇过年，很多人都会遭遇“隔食”。一旦隔食，会连续几天食寝难安，年也随之无味。
“隔食”是民间对“隔宿食”“积食”“伤食”的简称，主要症状是肚腹饱胀、厌食、嗳气、打饱嗝、从胃内上返酸腐难闻的气味，严重的还出现发烧、腹泻等表现。
中医认为，“隔食”是由于各种原因致脾胃运化失常，食物经宿不消，停积胃肠而引起的。导致隔食的原因有很多，比如精神压力、疲乏劳累、受凉感冒、进食生冷、饮食过杂、缺少运动、服用某些药物等。那么如何预防隔食？
保持充足休息和睡眠 过年放几天长假，对很多上班族来说，是非常开心的事。走亲访友、吃喝娱乐、不眠不休，然而过度疲乏会导致胃肠蠕动功能减弱 ......
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“隔食”是民间对“隔宿食”“积食”“伤食”的简称，主要症状是肚腹饱胀、厌食、嗳气、打饱嗝、从胃内上返酸腐难闻的气味，严重的还出现发烧、腹泻等表现。
中医认为，“隔食”是由于各种原因致脾胃运化失常，食物经宿不消，停积胃肠而引起的。导致隔食的原因有很多，比如精神压力、疲乏劳累、受凉感冒、进食生冷、饮食过杂、缺少运动、服用某些药物等。那么如何预防隔食？
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