春节假期养生保健四攻略
精神愉悦过大年,起居规律养正气,强身健体多锻炼,《黄帝内经》说,营养均衡补肾元,飘香羊肉白萝卜汤,主料,做法,功效,杜仲栗子鸡汤
爆竹声声辞旧岁，红梅点点迎新春。2016猴年春节即将来临，喜悦祥和的气氛越来越浓。今年的天气格外地冷，致使节前来医院看病的人急剧增加，其中以呼吸系统疾病、心脑血管疾病多发，发烧及上吐下泻的症状也更加多见。就此，中华中医药学会营养药膳分会常务理事、黑龙江中医药大学附属第一医院聂宏副教授解释，冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。春节长假，若想保护我们的身体不受疾病损害，养生保健就显得尤为重要。
精神愉悦过大年
一到过年，亲朋好友相聚，参加各种娱乐活动的事越发增多，聂宏从养生角度强调指出，惜精养神非常重要。中医认为，稳定的精神情绪对人体脏腑有着良好的影响，而神志反常，喜怒无度，杂虑太多都会伤神。情绪失常会带来脏器的失常。因此春节养生要力戒动怒,更不要情绪抑郁 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3331 字符。
精神愉悦过大年
一到过年，亲朋好友相聚，参加各种娱乐活动的事越发增多，聂宏从养生角度强调指出，惜精养神非常重要。中医认为，稳定的精神情绪对人体脏腑有着良好的影响，而神志反常，喜怒无度，杂虑太多都会伤神。情绪失常会带来脏器的失常。因此春节养生要力戒动怒,更不要情绪抑郁 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3331 字符。