献血为什么有益健康
理由一：人体内的血液总量约占体重的8%，一般成人的血液总量为4000-5000毫升， 在临床医学实践中， 一般对失血量在600毫升以下的都不主张输血，可见献血200~400毫升决不会影响健康。
理由二：人体内的血液有20-25%的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内，脾脏是人体中最大的“贮血库”，可以贮存人体总血量20%的血液。 当人体血循环需要血液时，脾脏等会连续不断地释放血液进入血管，参与血循环。
理由三：人体血液成份的吐故纳新活动十分活跃，人体内每天约有1/120的红细胞(即20亿个红细胞)衰老、死亡，白细胞的平均寿命约7-14天，血小板的寿命就更短，约7-9天。 再说，人体骨髓有强大的代偿功能，在一定的条件激发下，骨髓造血功能可增加到正常的6-8倍，一个健康人每天生成红细胞约 2000亿个，血小板 1200亿个，即每个健康成人每年新生的血细胞相当于人体血细胞的总量。 献血后人体很快就会得到补充，决不会影响健康.
理由四：长期坚持适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可以使血液的粘稠度降低，从而加快血液的流动速度，使大脑的血流量提高，既有利于缓解或预防高粘血症，又能使人感到身体轻松，头脑清醒。
理由五：献血对减少心脑血管疾病的发生具有积极作用。 这主要得益于献血使血液的新陈代谢加快，能降低血液脂肪等有害成分，确保血压正常。美国科学家研究表明，在3年内，献血者(男性)患心血管疾病的危险性仅为未献血者的1/2。
理由六：男性献血可以减少癌症的发生率，这是因为献血可以减少体内的铁元素含量。 人体内的铁元素过低易患缺铁性贫血，过高则适得其反。 有研究表明，人体内的铁含量超过10%，患癌症的几率就会提高。 女性因月经周期失血损失了一定的铁元素，故未发现女性体内铁含量与癌症有关。
理由七：可以延年益寿。国外曾对66岁以上的献血者和同龄的未献血者进行对照研究，发现献血者的平均寿命高3-5岁。
理由八：献血可以改善心理健康。健康的情绪可以通过神经、内分泌系统沟通大脑及其它器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫。
献血是快乐的助人行为， 对自己的健康也有重要帮助。
理由二：人体内的血液有20-25%的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内，脾脏是人体中最大的“贮血库”，可以贮存人体总血量20%的血液。 当人体血循环需要血液时，脾脏等会连续不断地释放血液进入血管，参与血循环。
理由三：人体血液成份的吐故纳新活动十分活跃，人体内每天约有1/120的红细胞(即20亿个红细胞)衰老、死亡，白细胞的平均寿命约7-14天，血小板的寿命就更短，约7-9天。 再说，人体骨髓有强大的代偿功能，在一定的条件激发下，骨髓造血功能可增加到正常的6-8倍，一个健康人每天生成红细胞约 2000亿个，血小板 1200亿个，即每个健康成人每年新生的血细胞相当于人体血细胞的总量。 献血后人体很快就会得到补充，决不会影响健康.
理由四：长期坚持适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可以使血液的粘稠度降低，从而加快血液的流动速度，使大脑的血流量提高，既有利于缓解或预防高粘血症，又能使人感到身体轻松，头脑清醒。
理由五：献血对减少心脑血管疾病的发生具有积极作用。 这主要得益于献血使血液的新陈代谢加快，能降低血液脂肪等有害成分，确保血压正常。美国科学家研究表明，在3年内，献血者(男性)患心血管疾病的危险性仅为未献血者的1/2。
理由六：男性献血可以减少癌症的发生率，这是因为献血可以减少体内的铁元素含量。 人体内的铁元素过低易患缺铁性贫血，过高则适得其反。 有研究表明，人体内的铁含量超过10%，患癌症的几率就会提高。 女性因月经周期失血损失了一定的铁元素，故未发现女性体内铁含量与癌症有关。
理由七：可以延年益寿。国外曾对66岁以上的献血者和同龄的未献血者进行对照研究，发现献血者的平均寿命高3-5岁。
理由八：献血可以改善心理健康。健康的情绪可以通过神经、内分泌系统沟通大脑及其它器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫。
献血是快乐的助人行为， 对自己的健康也有重要帮助。