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春天养好肝 健康一整年
http://www.100md.com 2016年2月24日 中国中医药报第4442期
春天养好肝,健康一整年,保肝护肝,多吃猴头菇,养好血才能护好肝,早晨吃番茄,中午吃红枣,晚上吃猪肝(,搓手心,养肝还要少喝酒,养肝
     春季喝菊花、龙井和普洱茶 黄菊是解毒作用为长,杭菊以清目为长,熏眼要选杭菊。睡觉前,用菊花、龙井和普洱沏茶喝可调节肝功能。普洱茶的作用是养脾的,对消化系统最有益,可在晚上睡眠的时候用来保养消化系统。春季喝菊花茶 菊花茶既养目又养肝。还可以用山楂片和菊花泡水喝,不加糖,加一两滴蜂蜜最好。熏眼睛可以起到明目,消除眼部疲劳的效果。做法:把菊花茶泡了之后,先别喝,先用菊花茶的热气熏眼睛,熏完之后再喝,一点也不浪费。这三种茶泡水,晚上喝三五口 ......

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